由於工作的關係，我常年自駕於進藏的各個路線上，走過川藏線，滇藏線，青藏線，唐蕃古道等等，對於沿途的路況、景點、車型選擇、注意事項、沿途食宿等都比較瞭解，經常有粉絲問我關於進藏自駕遊相關的問題，今天我編輯整理一篇比較全面的西藏自駕遊攻略，供大家參考，部分資訊基於我當時自駕的情況，隨著時間推移可能會有更新，我也會實時完善。

一、自駕西藏需要什麼車型呢？

對於大多數沒有去過西藏的人來說，西藏，無疑是一個偏遠、陌生、荒涼、落後的代名詞，在很多人的心目中，可能西藏連網路都沒有吧。曾經還有人認為西藏的孩子騎犛牛上學呢。所以，一些人會覺得去西藏，路肯定不好，土路、爛路多，一定要開越野車，所以經常有人會問，去西藏自駕遊，我的轎車能不能去，我的1.4L的小車能不能去。那究竟該怎麼選擇呢？

首先，我可以肯定地告訴大家，只要是四個輪子的都可以去，現在川藏線是什麼樣的一個路況呢？99%的道路都是鋪裝路面，以前出巴塘縣城往芒康走，竹巴龍一段爛路，經常泥石流，塌方，不過現在已經徹底改造了，鋪柏油了，即將通車。即便沒有通車的時候，轎車也是沒有問題的，只是爛路需要慢一些開，不像越野車底盤高，上坡下地隨便走。
其次，幾乎所有車都能去，當然如果有選擇的情況下，底盤高一些，排量大一些的車是首選。我們都知道，人到了高原會發生不同程度的高原反應，車子到了高原，尤其是海拔4000米以上，同樣也會發生“高原反應”，動力會衰減，扭力輸出延遲，尤其是爬坡的時候，踩油門沒勁，排量大一些，開起來才會沒那麼吃力。另外，渦輪增壓的車子，動力損失比較小。

二、出發前需要做什麼準備工作？

很多人自駕前，比較迷茫，尤其是不經常出門自駕遊的人，不知道準備什麼，買多了怕用不上，買少了怕需要的時候沒有。下面就給你分享一下西藏自駕遊需要準備的一些東西。

1、車輛檢查養護

西藏自駕遊，不論走川藏線也好，滇藏線也罷，甚至其他常規進藏線路，基本都需要2000多公里以上。比如常見的，走的人最多的川藏線，從成都出發，全程2200公里左右，雖然距離看上去不是很遠，但是80%都是國道，又是高原山區，路上的維修保養不方便。所以，出發前，一定確保車子狀況良好，車型不挑，但是別半路拋錨了。

根據自己車子的車況，可以到4S店或其他的維修店做一個常規保養，如更換機油、機濾、空濾等，檢查剎車片、火花塞、剎車油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。

2、車輛工具箱

車上要配備隨車工具，如充氣泵、快速補胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車繩、應急啟動電源，檢查一下車上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車上的。

另外，還必須說一下，要配備好防滑鏈，尤其是選擇冬季出發的人，一定要帶上防滑鏈，除非你開的是硬派越野車，AT胎或者是雪地胎無所謂，對於普通車來說，沒有防滑鏈，可能會遇到麻煩。關於車輛的這些工具，去西藏自駕遊的時候儘量都帶上，可能用不到，但是關鍵時刻會幫你大忙的。

3、個人物品準備

個人物品，一般不會有什麼特別的，就是你平常出行旅遊的物品就可以，不過去西藏，也有一些特別的需要注意一下。

西藏的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線強，早晚溫差大，比較乾燥。所以，除了攜帶常規的旅遊出行物品外，我們還需要有針對性地做一些準備。

帶上便攜的氧氣瓶，既可以在車上用，也可以在下車行走時拿在手上用，非常方便。如果車子空間夠大，也可以裝一瓶鋼瓶氧氣，會更加的安心。

防曬霜，必備的，而且防曬霜的防曬指數需要需要選擇SPF50的，並且一天中要視戶外活動情況進行補充，以免曬傷。很多人不注意這一塊，結果造成面板紅腫，脫皮等現象。

雨具雨傘，主要想夏天出行，天氣變化非常快，可能前一秒還是晴空萬里，後一秒就大雨傾盆，萬一正在景區遊玩，就可以用得上。

羽絨服，衝鋒衣，西藏海拔高，早晚溫差比較大，尤其是每年10月到次年5月，都比較冷，中午可能還好，早晚比較冷，一定要準備好。

另外，西藏一些小地方，住宿條件很一般，即使是看上去不錯的賓館，衛生條件也非常一般的，所以，可以帶上睡袋，用自己的東西比較放心。晚上冷的話還可以保暖。

證件，主要是這邊境通行證，就是一般簡稱的“邊防證”，出發前，規劃好行程，看去的地方是否需要邊防證，如果需要可以提前在戶籍地辦理好，自己戶籍地辦理比較簡單，帶上身份證就行，到辦證大廳填表，10分鐘就打印出來，關於如果辦理邊防證，我有專門的攻略，可以檢視。

建議有時間都辦理一份，因為保不準行程改變，想去的地方需要用得上。

三、如何選擇進藏線路？

西藏自駕遊，進藏線路有很多，比如川藏線（分川藏南線和川藏北線），滇藏線，青藏線，丙察察線，唐蕃古道等6條，至於其他進藏線路，比如新藏線，阿里北線，一般不在考慮範圍，因為由於地理位置和海拔的原因，沒有人選擇這些線路作為進藏自駕的線路，出西藏可能有人會選擇新藏線去新疆。

那麼對於上述6條進藏線路又怎麼選擇呢？

先說一下這些線路的情況，川藏線，整體比較輕鬆，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非常火，初次進藏可以考慮。

青藏線，海拔較高，凍土層地質，所以坑窪較多，大貨車多，一般進藏選擇這條路的少，多數是走環線，川藏線進，青藏線出。

滇藏線，路況也不錯，由雲南出發，經大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達芒康，與川藏線國道318匯合。相對來說，走的人比川藏線少。

丙察察其實也是一條滇藏線，不過路況不好，一般是越野愛好者，喜歡玩的線路，唐蕃古道，比較小眾，走的人比較少。

所以，我們以川藏線為例。

四、怎麼行程和景點？

西藏自駕遊，走川藏線的話，川藏線分為川藏南線和川藏北線，川藏南線主要以自然景觀為主，比如海螺溝，攝影天堂-新都橋，稻城亞丁，然烏湖，魯朗，巴松措等等，川藏北線人文景觀多一些，比如丹巴甲居藏寨，色達，亞青寺，德格印經院，孜珠寺等等。看你更在乎什麼型別的景色。

川藏南北線線路圖，以及主要打卡景點：

行程安排上，取決於您的時間，可長可短，一般9天左右較為合適，不趕路。

Tips：
建議初次進藏，西藏自駕遊，時間上可以稍微寬鬆一些，趕路一是玩不好，二是容易疲勞駕駛。

川藏南線行程：
D1：成都--雅安--海螺溝
D2：海螺溝--瀘定橋--折多山--新都橋
D3：新都橋--雅江--稻城亞丁
D4：亞丁景區深度遊
D5：稻城--理塘--巴塘
D6：巴塘--芒康--左貢--八宿
D7：八宿--然烏湖--米堆冰川--波密
D8：波密--通麥天險--林芝
D9：林芝--巴松措--拉薩
全程約2200公里左右，不進個別景區會少一些，實際里程會有出入。

川藏北線行程：
D1：成都--映秀--海四姑娘山-小金
D2：小金-丹巴-爐霍
D3：爐霍-色達-甘孜-德格
D4：德格-江達-昌都
D5：昌都-類烏齊-孜珠寺-丁青
D6：丁青-巴青-索縣-比如
D7：比如-薩普神山-比如
D8：比如-那曲-當雄
D9：當雄-納木措-拉薩
全程約2400公里左右，跑完應該比這個多一些。

Tips：川藏北線，路況較好，其中丁青縣去孜珠寺有10公里土路，比如縣去薩普也有一段土路，路況較差，SUV能透過，轎車叫困難，期待以後路面修好。

五、沿途吃飯住宿情況如何？

川藏線上食宿非常成熟，一般的縣城都有川菜館，所以吃飯一般問題不大，一些稍微大點的縣城，還有美團配送哦，不過需要注意，吃飯不要太油膩，也不要吃得太飽了，一般7分飽為宜，多吃素菜水果等，要多喝水。進入藏區，物價要貴一些，一般麵食20元左右一晚，特色餐食80元/人左右。

西藏自駕遊，住宿，沿途的縣城一般有酒店，客棧，大一點的地方有星級酒店，絕大部分都可以線上預訂，比如馬蜂窩、美團都可以預訂的。只要不是旅遊旺季，一般不用提前預定。

六、需要花多少錢呢？

這個問題也是很多小夥伴關係的問題。自駕遊涉及到的費用，其實就幾大塊：油費、過路費、住宿費、餐費、門票、其他費用。

下面說一下每種費用怎麼估算。

1、油費

主要涉及車輛的油耗情況，就是通常我們說的百公里幾個油，以及當前的油價。比如開了一輛百公里10L的車，當前油價7塊，那麼就可以估算出，一公里需要7毛錢，然後可以用導航軟體看下，你去的線路大概多少公里數，就可以粗略算出油費，為什麼是粗略呢？因為中間有很多地方是無法精確的，比如往返景區，比如各地油價的變化。所以根據你自己的車子的油耗來算，一般藏區稍微要省油一些。

例如川藏南線：2200公里，以上面的車來算，就是2200*0.7=1540元；

2、過路費

過路費只涉及到高速路段，國道都是免費的。西藏的高速也不收費，所以相對簡單。如果你去其他地方，現在的導航軟體上也可以顯示過路費的。成都出發到康定是高速，過路費約130元左右。加上到成都的過路費就是總共的費用。

3、住宿費

住宿費要根據您的行程，看需要在路上住宿多少晚上，然後根據您的預算和需求檔次，選擇不同標準的住宿，酒店，民宿，青旅客棧價格差別比較大。做預算的時候可以看看一些團購APP上的價格參考下。

一般的季節平均150左右一晚就差不多了。總共8晚就是1200元。

4、餐費

餐費沒有固定標準，可多可少，看你自己的預算，一般去西藏的話，由於物資短缺，當地的物價高一些，所以預算稍微要多些。每天每人預計80元就夠了。

5、門票

根據您的行程來計算，看中間涉及到哪些景區，哪些需要門票，以及要考慮淡旺季價格的變化，如果有優惠證件也可以相應地扣票。

海螺溝門票+觀光車160元，稻城亞丁門票+觀光車270元，米堆冰川50元，巴松措門票+觀光車170元，其他如布宮200元，大昭寺85元。

6、其他費用

其他費用主要就是，車子中途保養，購買個人物品，途中的一些遊玩專案費用。

以上六項費用加起來就可以了，注意門票，餐費，都是按人算，油費、過路費按一個車算，住宿兩人一間。不同的車，不同的人數，所需的人均費用，總費用是不一樣的。

七、行程中要注意什麼？

1、出行時間選擇

出行時間選擇上，儘量避開雨雪季節，一般3月後10月前，除去78月，因為78月是雨季，還是有一定風險，我曾經走過一次，遇到掉石頭，真的讓人心驚肉跳的感覺，運氣不好真的會石頭被砸中。

另外遇到道路泥石流，塌方，可能會因交通管制無法前行而浪費時間。

2、應對高原反應

進藏途中，儘量少動，尤其到了高海拔的地方，不要隨意蹦躂，如果在途中遇到高原反應，也不要過分地緊張，自信心也很重要，要多喝水，少動多休息一下，可以吸一點氧氣，但是隻要不是太嚴重，儘量讓身體去適應環境，吸氧容易產生依賴。如果個別高海拔地方高反嚴重，可以往低海拔地方繼續前進，這樣症狀會緩解很多。可以喝一些葡萄糖口服液，吃點補充糖分的東西，頭疼嚴重的時候也可以吃點止疼藥。

3、駕駛安全注意事項

這一點非常重要，一定要注意，路況複雜陌生，加上高原反應對身體的影響，要比我們平常駕駛要求更高。轉彎減速，不盲目超車，下坡控制車速，過村莊的時候減速避讓行人和牲畜。注意力一定要集中，尤其是沒有車的空曠路面也不要掉以輕心，由於沒有參照物，速度容易上去，雖然沒有車，但是路面可能出行坑窪坍塌或者野生動物出沒，要控制車速，以防需要避讓的時候來不及反應。

4、其他注意事項

不能外出去哪裡自駕遊，都要做一個有素質的旅遊人，愛護環境，不要隨意丟棄各種垃圾，尤其是進入藏區，一些無人區，白色垃圾很難講解，保護我們這一片淨土，人人有責。

不要輕易用火，尤其是乾燥的冬天，很容易引發森林大火。尊重當地風俗習慣，有句話叫：入鄉隨俗，每個民族都有自己的特色、文化。進入寺廟，要特別注意一些禁忌，如不要大聲喧譁，不要露胳膊露腿的，女生不要穿裙子，不要隨意觸碰經書，佛像等。關於這些方面，可以看一下我的其他攻略。

自駕遊，是很多人喜歡的出行方式，而西藏，又是很多人嚮往的旅行目的地，兩種的結合，天然地帶了很多熱度。自駕遊西藏，是很多人一生的夢想，而這種夢想，隨著道路越來越好，變得越來越容易實現。有人說，一輩子要去一次西藏，也有人說，西藏有毒，去了還想去。這無疑詮釋著西藏這片神聖土地無法用言語表達的魔力。
不論您因為什麼原因去西藏，無論你何時出發，都希望您獲得一份自駕的快樂。
2022，西藏依舊很美！期待你踏上旅途的那一天。

如果你有關於西藏旅遊，自駕遊相關的想法，問題，歡迎留言一起討論交流！