很多人可能都不知道牙齒的脫落一般都是從牙周炎開始的。牙周炎是在牙齦炎症進一步向深層牙周組織擴充套件而形成的，其病理變化仍以炎症為主，也可出現牙齦和牙槽骨的萎縮改變。
主要病因：
1、區域性因素
（1）牙菌斑：主要由食物殘屑、細菌組成。
（2）牙結石
（3）食物嵌塞
2、全身因素
（1）某些全身系統性疾病：常見的有糖尿病患者容易伴發牙周膿腫
（2）遺傳因素：某些遺傳因素可以增加宿主對牙周炎的易感性。
（3）吸菸：吸菸會影響牙周創口的癒合。
如何改善牙周炎：
1、飲食調理
（1）儘量少吃辣椒、芥末、花椒等辛辣刺激食物，避免造成一系列的口腔問題或者加重症狀。
（2）平時多喝水，增加飲水量有利於促進人體的新陳代謝。
（3）多吃一些粗纖維或者富含膳食纖維的食物。
2、日常護理
（1）一定要養成良好的口腔衛生習慣，要做到早晚刷牙，飯後漱口，從而促進我們的口腔清潔。
（2）患者要定期複查，在醫生的指導下規範用藥。
（3）平時積極參加鍛鍊，提高身體素質，增強機體免疫力。
（4）規範作息習慣，儘量不去用口呼吸，儘早戒菸。
如何預防牙周炎：
1、儘量做到每年都可以進行一次全面的口腔檢查，並且進行相應的口腔清理。
2、合理膳食，清淡飲食，戒菸、限酒，少吃辛辣刺激的食物，以及少吃甜食。
3、正確刷牙，養成良好的口腔衛生習慣，要做到早晚刷牙，選用軟毛牙刷，牙刷每3個月更換一次。
4、飯後漱口，如果有食物嵌塞，可使用牙線、牙刷、衝牙器等輔助器具進行剔除，保持口腔清潔。
