春節假期將至，閤家團圓之際，原有的日常生活節奏也會被打亂。對於那些心腦血管疾病患者來說，這種變化對健康是一種嚴峻的考驗。心腦血管病人在春節假期期間應該注意哪些事項，保證過一個祥和平安的春節呢？瀋陽醫學院附屬中心醫院心血管內四科副主任醫師、醫學博士田兵提醒心腦血管患者一定牢記自己與普通人不一樣，一定要遵守“時刻預防、按時服藥、及時就醫”。在生活起居上要做到這些注意事項：
要注意飲食控制，拒絕暴飲暴食，聚餐時不要飲食無度。冠心病人飲食過量，很有可能誘發心絞痛或心肌梗塞。要注意早睡早起，三餐定時定量。熬夜會造成交感神經興奮性增高，血管收縮，血壓升高。情緒波動會引起血壓的變化，搓麻將、打牌等會引起激動情緒的活動也要節制，以免樂極生悲。久坐會導致血流速度變慢。每隔一個小時起身活動一下，可以預防深靜脈血栓、肺梗塞的可能。
春節假期聚餐機會較多，滿桌的大魚大肉，容易造成油鹽攝入超標，升高血壓和血脂。少量多次，足量飲水，可以降低血液黏稠度。吸菸喝酒對心腦血管都有很大的危害。多吃一些富含粗纖維的粗糧和蔬菜，對於緩解便秘和血脂異常有很好的作用。此外，患者在家裡可以做一些增加運動量的身體活動，比如做些家務和室內運動等。
瀋陽晚報、沈報全媒體記者 劉東
【來源：瀋陽晚報】
