很多球友都喜歡發下旋球,但同是發下旋球,別人發得很轉,差不多的動作,你卻怎麼都發不太轉,氣人不?這是啥原因啊!我來告訴你其中的奧秘。想發出強烈旋轉的下旋球,你要抓住以下四個要點。一是拋球:拋球時要在規則允許的範圍內帶些“回拋”,不能把球拋得太直,你仔細看專業運動員的比賽慢鏡頭,沒有拋得垂直的,不是做不到,是那樣拋借不上力。像身體方向有些回拋,可以在摩擦擊球時合上力,有助於加強旋轉。二是擊球部位:要摩擦球的底部或中下部。三是球拍觸球的部位:儘量用球拍下部先接觸球,這樣球在球拍上劃過的時間長,延長了摩擦時間。四是擊球的手法:這是能發出強烈下旋球的最關鍵所在。引拍後對著拋回來的球揮拍,這時大臂、小臂、手腕手指要放鬆,大臂帶小臂帶手腕揮拍,揮拍速度不必太快。在擊球前一瞬間,大臂小臂瞬間依次制動,導致手腕突然加速擊球,然後立即收手制動。這個過程有人比喻成“甩鞭子”,“打水漂”,也有人說擊球瞬間突然抓緊球拍,都是對這種擊球手法的形容。你先腦補體會下,然後結合前三點練習,就會發出旋轉強烈的下旋球。
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同樣發下旋球,為什麼別人發得很轉,而你發不太轉?
分類: 健康
時間: 2022-01-27