隨著社會的發展,越來越多的新鮮玩意兒橫空出世,在這充滿誘惑的世界,面對物慾的吸引,許多人都習慣於一潭死水自甘放棄。
但其實,人最大的敵人,往往就是自己。
想要改變現狀,想要活出不一樣的自己,不妨看看下面10個好習慣,讓你變得更優秀。
早睡早起,作息規律
常說要早睡早起,可是到最後都是有各種理由推脫。
熬夜既傷身又費神,加班,刷手機已經成為我們生活中的常態。
從今天開始,拒絕熬夜加班,儘量把工作安排在白天完成。
晚上睡覺把手機調成靜音,放在離自己一米以外的地方,不讓它影響睡眠。
定時鬧鐘,養成早睡早起的好習慣,身體是革命的本錢,作息規律才能養好精神!
堅持運動
生命在於運動。
運動的好處也非常多,它能幫助我們增強體質,改善睡眠,抵禦疾病等,因此擁有一個健康的身體是至關重要的。
養成閱讀的習慣
讀書會潛移默化的涵養你的心靈,塑造你的氣質。
讀書也是一個漸進的過程。
從開始培養讀書的習慣,到習慣讀書,再到不讀不習慣,讓讀書的習慣,成為你一生收益的習慣,才是習慣養成的真正意義。
保持穩定的情緒,樂觀向上
拿破崙曾說:“能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。”
生活中,能大成的人,一般都是品性比較端正,能夠嚴守克己的人,能夠控制自己情緒的人,也多為高情商人。
情緒就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。
任何時候,一個人都不應該成為自己情緒的奴隸,應當學會控制自己的情緒,保持情緒的穩定,簡單事不爭吵,複雜事不煩惱,發火時不講話,生氣時不決策。
堅持自己做飯
有人說:現在外賣如此強大,省時又省力,何必麻煩自己呢?
但如果你真的會自己做飯,你會發現,自己做飯真的太好了。
不僅能享受到做飯過程中帶來的愉悅感和滿足感,還能省下一筆開銷。
每日記賬
記賬讓我們清楚每一比生活開銷,把錢用在刀刃上,這樣就不會稀裡糊塗的不知道錢花到哪裡去了。
日事日畢,日清日高
“日事日畢,日清日高”是海爾公司的管理口號,是指今天的工作必須今天完成,今天完成的事情相比昨天要有質的提高,而明天要達成的目標必須比今天更高。
古人云:“明日復明日,明日何其多,日日待明日,萬事成蹉跎。”
如果我們什麼事情,都要等到明天做,那最終將一事無成。
學會存錢
錢,是一個人的底氣。
有錢才有選擇的餘地;有錢才有安全感;有錢才能讓自己過上更高的生活。
學會存錢,日積月累,終是一筆不錯的財富。面對窘迫的生活,只有有錢了,才有翻盤的機會。
每日覆盤
孔子有言:吾日三省吾身。
不論是工作、學習還是日常生活,我們都要養成每日覆盤的習慣。
睡前用15分鐘來思考一下,今天所發生的事情,哪些值得表揚,再接再厲,哪些需要改進,繼續努力。
覆盤會成為你自我提升路上最好的幫手。
種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在。
做最好的自己,從養成這些提升自我的習慣開始吧!
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