人到中年，開始養生，開貼記錄站樁歷程（第1003天）

第1003天，晚上喝酒停站，蹲牆功2組，每組25次。

又開始新的一輪喝酒，今晚跟同事吃飯，明天大舅生日吃飯，後天還要吃飯，一吃飯就喝酒，真怕了。

說說最近身體的一個新變化，最近睡覺的時候和睡醒了之後都能感覺出來，全身的肌肉都非常放鬆，沒有一個地方是用力了，呼吸是逆腹式呼吸呼吸，最近這幾天醒了以後沒馬上起床，能感覺到身體隨著呼吸有氣血起落的感覺，類似站樁時候的氣感，同時有渾身溫熱的感覺，不知道真正睡熟了是不是這種情況，如果是就太好了，睡覺練功兩不誤，但清醒和半清醒的時候是這種情況。