冰壺運動的意義是什麼？在回答這個問題前，我們不妨“冰壺運動”換成其他運動專案來問一下這個問題：慢跑的意義是什麼，擼鐵的意義是什麼，跳繩的意義是什麼？抽離每一項運動的具體形式，從根本上來說，體育運動都可以讓人們強身健體。如果是競技體育，或者你準備參加某項比賽，那麼這項運動還可以鍛鍊你的心智，因為你還要考慮技戰術安排、臨場發揮等等。所以，冰壺運動的意義並不難理解，在健身健體、鍛鍊心智這兩個大的方面，和其他運動是一樣的。
冰壺運動那麼“輕柔”，還能強身健體？
所謂“看人挑擔不吃力”。當你坐在沙發裡，一邊吃薯片一邊看球賽時，你是無法體會場上正在奔跑的球員有多辛苦的。一旦你自己開始跑步鍛鍊，你就會發現，才跑出去幾百米，就喘得不行，想停下來休息了。
冰壺運動，從運動員的動作上來看，很舒緩，投壺（將冰壺推向比賽端）也不需要費什麼勁，但事實上為了達到比賽時的“舒緩”狀態，運動員在幕後付出的辛苦，讓人難以想象。
網上有一段冰壺運動員凌智在健身房鍛鍊的畫面，訓練相當賣力，而且他的身材也是絕對的肌肉男體型。但要想練出這樣的魔鬼身材，可不是一天兩天、一個月兩個月能夠練成的。
運動員在投壺時，看起來並不需要費多少勁，但卻對控制力有很高的要求，也就是要做到“收放自如”。這不僅僅是手臂發力的問題，這包括了：手臂、肩膀肌群的發力和控制能力，整個身體在投壺時的穩定性，核心肌群的力量，身體的平衡能力，以及下肢的柔韌性。
另外，冰壺推出後，運動員會有一個用冰刷“掃冰”的動作，我們看著似乎也很輕鬆，但實際上此時對於運動員的身體力量、爆發力有很高的要求，運動員的心率會快速上升。未經訓練的人是不可能達到這些專業運動員的掃冰速度和力度的，甚至掃幾下就掃不動了。此時，你不妨拿起家裡的掃把或拖把，模仿掃冰動作在短時間內快速擦地幾十下、上百次試試看，你就知道這個動作有多累了。
如果你只是玩票，那麼冰壺運動確實不需要你花多少力氣，就像人人都可以去玩保齡球一樣，那是娛樂，不是運動。但如果你想玩好冰壺，你就要付出艱苦的訓練。當你成為冰壺的行家裡手時，你的身體素質肯定要比別人強得多。
鍛鍊心智：取捨的智慧！
在強身健體的同時，如果你能認真訓練，參加一些對抗性的比賽，無論這些比賽是正式的，還是業餘的，對於提升心智、應對挑戰也會有很大幫助。不僅冰壺運動如此，參加其他體育運動比賽也是如此，比如你在小區裡隨便打幾下羽毛球，和去羽毛球館同幾個朋友進行一場對抗性的比賽，後者的鍛鍊效果、比賽時的戰術安排等，都會讓你的運動水平和身體素質得到更好的鍛鍊。
冰壺運動的大意義
冰壺運動起源於十四世紀的蘇格蘭，現在則是最受觀眾喜愛的冬季奧運會比賽專案之一。在觀看比賽時，我們不僅可以欣賞到運動員優雅的身體姿勢，也能體會到比賽策略安排的重要性，是體能和腦力有機結合的運動專案。因此，有人說冰壺運動展現了“動靜之美”和“取捨之智慧”。
如果有人輕視冰壺運動，甚至認為這種運動毫無意義。那麼，多半是因為不夠了解這種運動，心存偏見或誤解，又或者是評論者本身並不是運動愛好者，對於運動沒有切身體會，對於運動的意義是什麼，也就無從談起了。事實上，冰壺運動能夠在1988年正式成為冬季奧運會比賽專案，這本身就能說明冰壺運動的意義了。
雖然冰壺運動在我國開展較晚，只有二十年左右的歷史，但在上海等大城市中，一些中學裡也開始推廣冰壺運動了。藉助北京冬季奧運會的舉辦，冰壺運動肯定會在中國進一步發展，這將有利於全民健身計劃的推進，最終為提升國人身體素質添磚加瓦。因此，只要有越來越多的人喜歡這項運動，並從中受益，那麼冰壺運動的意義無需討論，大眾必將瞭然於胸。
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