在日常的生活中，你是否常常覺得自己既怕冷，又怕熱呢？這是怎麼一回事呢，今天就
給大家分享兩味中藥，補陰，補陽，幫你提高免疫力。
中醫上認為身體好比一個小世界，而世界有陰陽兩面，因此身體也有陰陽兩種性質。身體健康只有體內的陰陽保持平衡。而如果其中一方出現問題，就可以稱為陽虛，或者是陰虛。
陽虛怕冷，常常會表現為畏寒肢涼，喜熱飲，小便清長，大便稀薄，面色蒼白，舌淡苔白，
脈沉遲無力等症狀。陰虛怕熱，常常會感到頭暈眼花、耳鳴、失眠、腰膝痠軟五心煩熱，口
幹舌燥，牙齦腫痛、盜汗等症狀。如果你既怕冷又怕熱，那就可能是陰陽兩虛，需要陰陽雙
補了。
今天給大家分享的這兩味中藥分別是女貞子和肉蓯蓉，一味補陰，一味補陽，下面我們
來了解一下吧。
我們先來看看這女貞子，它還有一個名字叫冬青子，陰虛的人容易內熱，剛好女貞子是
一味除熱益精的良藥，它味甘淡，性質平和，不僅可以起到補元陰、補腎精的作用，還可以
烏髮黑髮，明目提高免疫力的作用，對於一些耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、目昏的人群有著
不錯的改善。
這肉蓯蓉是一味甘鹹，性溫的藥材，入腎經，可以起到溫腎助陽、填精益髓的作用，其
溫和的性質還可以起到潤腸通便的作用，陽虛的人比較怕冷，用肉蓯蓉剛好可以把體內的陽
氣給補足，其溫和的性質，溫而不熱，補而不峻，補陽的同時不會傷及陰氣。
女貞子善於補陰，肉蓯蓉善於補陽，兩味藥材搭配在一起，可陰陽雙補，體內陰陽平衡
了，身體免疫力自然而然就提高了，如果你身邊有此類人群可以收藏起來，找中醫加以辨證。
