逢年過節，面對色香味俱佳的美食，很多人食慾大增，往往會吃得過飽，從而使胃腸負擔過重，危害健康。所以，節後發生消化不良的病人多了起來。下面介紹幾款消化不良食療方，供大家選用。
橘皮蘿蔔飲
原料：鮮橘皮30克，鮮蘿蔔500克。
做法：將鮮橘皮和鮮蘿蔔洗淨，共榨汁，加少量白糖或冰糖，一日分3～4次服完。
功效：消食下氣，除滿消脹。
香油炸核桃仁
原料：核桃仁120克，香油適量。
做法：用香油炸核桃仁，放冷後1次服完。每天吃1次，連續吃3～4天。
功效：和胃益脾，潤腸通便，能很好地調整消化不良。
碧玉散
原料：竹筍、綠豆、冰糖各30克，柿蒂6克。
做法：將4味加水適量共煮，取汁300毫升，飲服，每次100毫升，每日3次。
功效：開胃健脾，降脂排毒，可促進身體消化吸收營養。
韭姜飲
原料：韭菜300克，生薑50克，紅糖適量。
做法：將韭菜和生薑共同榨汁，然後放入紅糖調勻，每天喝1～2次。
功效：可以溫補脾胃，促進消化。
【來源：太原晚報】
