兒童分床睡的最佳年齡是幾歲
過早分房睡、過晚分房睡對孩子的心理健康不利。 孩子3歲以後，就可以開始考慮分房睡了。 最好的時間是5歲左右。 當然，具體情況也因人而異，取決於孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度、家庭的具體環境等因素。
3歲前分房睡會損害孩子的安全感
“什麼時候讓孩子單獨的房間睡沒有標準答案，但太早或太晚都不好。” 專家表示，至少在孩子滿 3 歲之前，不考慮分房睡。 專家認為，太小就與父母分房睡的孩子會破壞他們的安全感。 如果孩子在3歲之前與母親分開，孩子可能會認為母親不在了，或者認為母親已經拋棄了它，這會傷到心。
對於3歲以下的孩子來說，因為沒有獨立生存的能力，失去媽媽是一件非常可怕的事情。 長大後，他們可能缺乏自信和安全感，多疑，沒有能力信任他人。 .
“為什麼有的孩子在3歲之前就有了一件最喜歡的東西，比如洋娃娃或者毛巾，而且每天晚上睡覺的時候都要抱著睡覺？” 專家解釋說，這是因為這個年齡段的孩子頭腦中還沒有形成完整的母親形象，所以在孩子的潛意識裡，這個娃娃或毛巾是母親的象徵，和它一起睡覺可以保證 母親不會離開。 所以，即使它又舊又髒，你也很難把它從你的孩子身上拿走。
所以，讓3歲以前的孩子和父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。
分房睡太晚不利於孩子成長
同樣，如果你和孩子分開單獨的房間睡太晚，孩子可能會患上某些精神疾病或成年後出現心理問題。 “專家認為，一些女孩也會有戀母癖行為，比如各種焦慮症或神經症、人格障礙、適應障礙、性心理障礙、人際交往困難等。” 現在這種現象似乎越來越多，尤其是親子關係不和諧的家庭、單親家庭和父親地位低的家庭，更應該重視這個問題。
建議：
寶貝，獨立床，靠近大床
大寶貝，獨立床，離大床有距離
大孩子，分開房間，不要先關門
最後，分開房間，獨立睡覺
分房後和孩子一起建自己的小房間
讓孩子選擇自己喜歡的床、檯燈、小書桌、小櫃子等，把所有的東西都按照孩子喜歡的方式佈置，讓孩子參與到佈置中，給孩子一種即將可以住進來的小期待。
讓你的孩子選擇一個最喜歡的玩具來“睡覺”
把熟悉的、喜歡的玩具拿在手裡，讓孩子有安全感和陪伴感，可以消除孩子的孤獨感
睡前陪伴很重要，千萬不能省略
父母睡覺前，最好陪在孩子的房間裡，講故事，玩遊戲，和孩子悄悄話
