特發性震顫是目前發病率最高的一種疾病之一。因此，特發性震顫的預防是很有必要的，可以很好的降低該病的患病率。那麼，特發性震顫患者要做的預防工作有哪些呢?下面為大家介紹一下。
特發性震顫患者要做的預防工作：
1.堅持適當運動，恰當掌握運動量，要持之以恆，不進行劇烈運動，無病延年，有病可治病。
2.養成良好的個人衛生很重要，搞好個人、家庭環境衛生，注意餐具及進食衛生。
3.注意保暖，及時增減衣服，尤其是夏天不能直接吹電扇，空調溫度也不能過低。防止受寒極為重要。
4.少量飲酒，戒菸。最好不飲白酒，可飲葡萄酒，不要天天喝，偶爾飲之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的開水，而應當用60—70℃的水來泡，以免茶內維生素被破壞。
5.中老年人應少吃糖鹽多吃醋。吃甜食或鹽多易引起糖尿病、 高血壓、腦血栓、腎病等。
溫馨提醒：特發性震顫給人們的生活帶來了嚴重的危害，因此，做好特發性震顫的預防工作很重要，它可幫助患者早日遠離此病的干擾。
