肚子總是脹氣不順暢是一種消化不良的表現。通常人們都會揉肚子來促進胃腸蠕動，加快食物的消化吸收，來排出肚子裡的氣，減輕脹滿的症狀。
但想要從根本上解決肚子脹氣的症狀，還要從根本入手。要知道我們的肚子裡有脾氣，也有胃氣。而脾胃同居中焦，互為表裡，脾主運，胃主納，脾主升，胃主降。只有脾氣正常上升，人體的水谷精微和水液才能得以輸布上焦心肺等髒，並化生氣血，使營養濡潤全身，還能起到防止內臟下垂的作用。若脾氣不升，中氣虛弱，運化無力，則會發生脘悶腹脹、小腹墜脹、大便溏瀉、神疲乏力、頭暈、少氣懶言、食慾不振等症狀。同時，只有胃氣正常下降，水谷及其糟粕才能得以下行，人體才能順利排出濁氣。若胃氣不降，大量食物在胃裡停留，發酵，則會發生打嗝、飽脹、胃脘脹痛痛嘈雜、便秘等症狀。
可見，脾宜升則健，胃宜降則和，一旦脾胃氣機升降失常，則百病皆起。特別是脾胃疾病的發生，主要表現就是升降不及、升降反作、升降失調三個方面。因此，想要解決肚子脹氣不順暢的症狀，要重在調治脾胃氣機升降恢復，以復氣機順行。今天給大家分享的四味中藥可是一個著名的理氣方劑，它就是四磨湯，方中由人參、木香、烏藥、檳榔四味藥組成。方中
烏藥順氣疏肝，檳榔助烏藥行氣化滯，沉香順氣降逆以平喘，但行降氣之品易傷氣，再用人參益氣扶正，使鬱結散而不傷正，得以健脾胃。諸藥配伍，氣滯得行，氣逆得降。但因每個人的具體症狀有所差異，還需辨證論治，加減用藥。如體質強壯氣結較為嚴重的患者，出現了心腹脹痛的症狀，可去除人參，加木香、枳實之藥以增強行氣破解之功。如患者患有便秘，打嗝，飽脹，胃脘脹痛，可加枳實、大黃以通便導滯。
同時，肚子脹氣與日常的不良飲食習慣有著很大的關係，所以大家一定要三餐有節，可少食多餐，但切記過飢過飽，暴飲暴食，少吃高蛋白、高脂肪、高熱量、辛辣的食物，可減輕胃腸道負擔，從而達到緩解脹氣的效果。
