美國心理學家David Hawkins曾在他的著作Power vs. Force中分析各類情感的能量等級：從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感（能量等級從0～1000，低於200為負面，高於200為正面）
結果，所有情感裡能量最低的不是憤怒、悲傷、或恐懼；排在最高的也不是愛⋯ 你猜它們各會是什麼？（以下摘錄）
️ Shame 羞愧：20
從教授的研究中來看，羞愧是能量最低的情緒，也是對人最具傷害能力的。它超過我們所認為的憤怒、恐懼、悲傷等等。
羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。
️ Guilt 內疚：30
內疚感以多種方式呈現，比如懊悔、自責等。無意識的內疚感會導致身心的疾病，以及帶來意外的自殺行為。
️ Desire 慾望：125
慾望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。
慾望意味著累積和貪婪。願望可以幫助我們走上有成就的道路。
️ Anger：憤怒150
憤怒常常表現為怨恨和復仇心裡，它是易變且危險的。憤怒來自未能滿足的慾望，來自比之更低的能量級。挫敗感來自於放大了慾望的重要性。
️ Acceptance：寬容350
在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。
在寬容的能級，沒有什麼“外在”能讓一個人快樂或悲傷，愛也不是誰能給或奪走的，這些都來自內在。
寬容意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成一個特定的模式。
️ Reason：明智400
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智慧的階段。這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。
️ Love：愛500
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛，而是無條件的愛，不變的、永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。
愛是：總是聚焦在生活美好的那一面上，一種擴充積極的經驗。
這是一個真正幸福的能級。世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
️ Joy：喜悅540
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。
這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。
️ Enlightenment 開悟: 700 - 1000
這是歷史上所有創立了精神模範，
讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。
這是強大靈感的能級，這些人的誕生，
形成了影響全人類的引力場。
在這個能級，不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰。
願正能量與我們同在！
