馬上就到情人節了，你對情人節有什麼樣的期許呢？
相信有很多小夥伴都夢想著巧克力、玫瑰和浪漫之旅，但如果我們不小心，唯一可能得到的就是失望和心痛。
無論我們是單身還是戀愛中，情人節都會有壓力。所以如果你產生負面情緒，那麼你並不孤單！ 以下是情人節生存指南，可幫助您能夠擺脫負面情緒並享受它。
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看清本質
請先問問自己，這個假期對你來說真正意味著什麼？是表達愛的契機還是廣告商對我們的營銷？不知從何時起，廣告商就塑造了我們對情人節的概念。我們已經被丘位元、精美晚餐、衣服包包、化妝品所淹沒，當這些從影片軟體或者朋友圈呈現出來後，彷彿都成了炫耀的資本。我們可能需要去辨別什麼是自己真正想要的，而什麼又是別人透過營銷的方式施加於我們的？不要落入營銷陷阱。請深入瞭解這個假期對您的真正意義，發現你真正看重的東西，用自己的方式定義自己的情人節。
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如果你是單身
獨自傷心難過？振作起來！在情人節單身並不意味著你註定要孤獨終生。請重新定義這個節日，享受你所擁有的自由。單身是多麼美好，你的一些已婚朋友和戀愛中的朋友是多麼羨慕嫉妒你的自由。請享受當下，並用心體會自己的感受。因為用不了多久，你就會發現自己可能陷入了一段感情，而你的這一自由階段將會結束！
你也可以找一群單身的朋友，一起計劃一個有趣的夜晚。或者與其把注意力集中在你認為自己在生活中缺少的部分上，不如讓這個節日與他人有關。研究表明，當我們為他人做好事時，我們的幸福感和生活滿意度會比我們為自己做好事時獲得更大的提升。試著給你的同事一張情人節卡片，每張卡片上都寫上一個關於是TA讓人覺得特別的句子。
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如果您在戀愛中或已婚
情人節不是對一個人的愛的考驗，也不是檢查你的伴侶是否能讀懂你的想法的方式。它是你們修復關係，表達情感與需求的契機。抓住這個機會可以幫您更瞭解您的另一半，建立更健康舒適的親密關係。
你可以利用假期加強你們的關係。比如：情人節是一個很好的機會來回顧過去的一年，並與你的伴侶重新建立聯絡。花一些時間思考是什麼讓你的伴侶與眾不同，並將這些東西寫在你要給他們的卡片上。我一直相信卡片上的資訊是任何禮物中最重要的部分。
一次深入的溝通交流，聽聽TA的想法。由於您的伴侶無法讀懂您的想法，因此如果您對這個假期想要發生的事情有一定的合理期望，請輕輕地將它們傳達給您的伴侶。另外，一定要問他們可能想要什麼。一次關鍵談話可能會讓你們有一個新的開始。
送一份發自內心的個性化禮物。最重要的是，你的伴侶想要感受到被愛和被欣賞。如果你們兩個正在交換禮物，請送一份體貼的禮物，表明您確實一直在關注伴侶的需求和願望。通常比提供物質物品更好的是計劃共享體驗。例如，晚上去劇院看場演出或在特殊餐廳享用晚餐，一起做一件你們一直想做但是沒來急做的事情。這段經歷會幫助你們建立積極的回憶，是你們的愛情財富。
無論如何，無論你是否擁有滿意的伴侶，都期望你能度過一個愉快的情人節。
