我這個第八套廣播體操營銷號，非常能堅持健身。以前走彎路的那段時期，我堅持跑步、力量健身；回頭是岸以後，我轉而投向第八套廣播體操的懷抱。如今，我已經堅持練八段錦快三年了。
這是因為我天賦異稟，有異乎常人的意志力嗎？
當然不是，我和諸位一樣，都是普通得不能再普通的凡人而已。但最大的區別是，我知道如何做好普通人的本分。
我的座右銘是，平凡才是超凡。換言之，就是把簡單的事情做好，就不簡單。所以我不會做超出自己能力範圍的事情，也不相信自己的意志力，真正把自己當凡人。
我會疲勞，我有痛苦，我有人該有的各種情緒。我承認自己的缺陷、不足與短處，從不異想天開，在此基礎上，一步一個腳印，向前走。因此，就算每日健身，也從來不超出自己的承受能力，疲勞了就會休息，等待恢復。所以，我基本不會受傷，就算受傷也是比較小的扭傷。根本不像現在的健身新手小姐姐，動不動就半月板損傷、滑膜炎，等等。
騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨。我知道，只要方向對了，進步慢一點，有什麼所謂？更何況，在一件事情上持續專注投入，根本不可能慢下來。因為認真思考健身過程，技術提高了，必然事半功倍。
所謂的堅持健身，實際上是堅定地持續健身。我的心中沒有迷惘，對自己的努力很有信心。但大多數減肥的小姐姐並不是這麼想，經常是幻想自己有超高的意志力，幻想極為順利的健身過程，唯獨沒有琢磨健身技術與過程。所以，不順利的時候，心態就爆炸，就做不到堅定地持續健身了。
我想，小姐姐們很少被提醒過心態才是健身減肥的第一重點。希望大家能醒悟，取回封藏於內心的普通人力量，早日迴歸正道。那時，才是你發威的時候。
我除了堅持健身，也堅持營銷第八套廣播體操。我堅定地支援第八套廣播體操，全身心地拜倒在它的石榴裙下。誰認真練了，仔細琢磨了，結果都不會差。
就像下面這位讀者。
我知道，肯定有人會問，每天做多少套啊？XXX型的頸椎病也能做嗎？
但是這種問題，不會得到任何有效的答案，因為根本就沒有答案。健身是私人的事情，修行也是自己一個人的路。如果心態還是想透過靠問獲取所謂的“捷徑”，那就等著一輩子保持現狀，甚至越過越糟糕吧。
這就是個人命運了，我是普通人，無能為力。我只能堅持營銷第八套廣播體操，讓更多的人早日享受這麼優秀的健身方式，過上健康輕鬆的生活。
我的目標還包括，打敗帕梅拉等健身網紅，正本清源，推廣健康、安全的健身文化。目標很大，但我會堅持走下去，一步一個腳印。
在這世上，如果要有所成就，你就必須要有堅定的信念。
