呼吸方法.在任何搏擊術中都很重要，因為大凡運動，必須要有足夠的氧氣消耗.身體才能支援高速的出招。
泰拳的呼吸，基本原則是自然適意，強調精神集中，心靜氣固，任空氣的吞放吐納，必須與攻防動作協調配合，達到神舒意泰，氣暢休活的境界。
基於拳術的意識、動作和呼吸是者的密切關係，泰拳師在比賽時呼吸空氣的方法有蘭種，適合不同情況下進行，其方法為、;
定氣。敵我對恃，或進或退，未及進入有效進攻距離時，呼吸的主要目的在調息，故以自然、平均的深長呼吸為主，儘量利用腹膜吸氣，使肺部充分呼吸氧分，同時順著馬步運足姿勢，同復身體氣息平衡.
發氣。動招擊人，須吐氣助勢，因為發動攻擊時，拌然吼叫，一則可在最短時內，更換胸間濁氣，二則發氣助勁，使動作與呼吸節奏吻合，一氣呵成，使招數快疾、暢順、勁力更集中。
泰拳師發氣時所出聲音有四個:吭、呵、噝、呃。“吭”是以鼻噴氣成音，“呵”是喉部發聲叱喝，“噝”是舌逼氣撤之聲，“呃”則為口腔吐氣響聲;四種聲音中，以噝音較為普遍。各種呼吸法同是吐氣發聲，整個吐納程式須緊湊、短促，履行換氣任務，與動作開合必須協調一致。
固氣。雙方進入貼身近戰，兩力相抵時。因要不斷運勁抗拒，故需閉氣拒敵，吸氣時用口，以深長方式行之。同時，又需間斷髮勁擊人，即須用短促呼吸法，配合動作開合，牽引對方時應吸氣，綜合而成不定規律的呼吸法。
身體動作，泰拳身法，表面上與西洋拳術的上體活動方法接近，但一幾者本質是不同的，因為泰拳師必須經常保持高樁直立，樁馬過低或慣性前俯，即重心在前腳，不僅有礙拳師的機動靈活，而且根本不適合可以出腿攻擊的任何搏擊術.
各種身體活動法，有晃身、前俯、後倚、側靠、下縮、騰躍、撲跌等。搖晃身體亂人視覺或逃避攻擊是常用身法，後倚讓避高腿踢是通用有效的方法。偶然可見的，還有下俯避腿方法.甚至下蹲亦可，下縮與側靠是應付拳攻佳法。騰躍則多在逃避下盤掃腿或中路拳招時，比較有效;撲跌則適於敵高腿或連拳攻擊，危急之間不及抵禦，可主動撲跌於地避其功勢，為應急避難妙法。
關於身體的晃動在實戰中的應用，在後面我們將進一步作詳細介紹。
