我國約有97%的女性，孕期存在或輕或重的焦慮心理。

女性懷孕之後很在意自己“肚皮”的變化，可沒想到，做好了長妊娠紋的心理準備，卻沒躲過肚皮上“長毛毛” 的情況。

在大多數人的認知中，濃密的汗毛是男性形象的代表，若是女性懷孕後才長汗毛，難免會懷疑和腹中胎兒有關，猜測是因為懷男孩才會讓孕婦“長毛毛”。

孕婦肚皮上有小黑毛，丈夫擔心生男寶

之前有一位準媽媽發私信給我，孕期時丈夫猜測胎寶性別，後續的表現讓她有些哭笑不得。

準媽媽懷孕5個多月了，洗澡時發現自己肚皮上的汗毛越來越重，隆起的孕肚加上有些濃密的毛毛，和丈夫的啤酒肚特別像。

夫妻倆一開始站在鏡子前開心地做對比，但丈夫觀察一番後突然對著孕肚問：“這小傢伙不會是男孩吧，我的公主夢要破碎了”，隨後便開始鬱悶起來，擔心準媽媽長汗毛就會生男孩。

這位準媽媽勸了丈夫幾次後，發現他還是不開心，想讓糖媽詳細解釋孕肚“長毛毛”這件事，短暫溝通後準爸爸就豁然開朗了。螢幕前的準媽媽和準爸爸如果也有同樣的煩惱，就跟著我一起了解真相吧。

孕肚上的黑毛究竟是怎樣長出來的，每個孕婦都會長嗎？

有這一煩惱的女性並不少，關於懷孕肚皮是否“長毛毛”沒有精確的機率，但大家不必太焦慮，不是所有準媽媽都會這樣，也不是所有“毛毛”都很濃密。

女性懷孕後體內激素髮生變化，孕激素增多，雌激素和雄激素失去平衡，在多重影響下就會出現汗毛變重的情況，是很正常的孕期現象。

不僅是肚皮上汗毛會變重，唇周和胳膊上的汗毛也容易發生變化，看上去確實會對形象有一些影響。

其實這些位置面板上原本就有細軟的汗毛，只不過平時不明顯而已。若準媽媽膚色較深，孕期的汗毛變化也不大，就很難被發現，反而是那些懷孕前面板很白的女效能觀察到強烈對比。

懷男寶會導致汗毛更重嗎？這些謠言別輕信

汗毛重和雄性激素確實有一定聯絡，但和胎兒性別沒有直接關係。身邊太多例子證實，孕肚長毛毛的準媽媽最後可能生了女孩，孕肚沒變化的準媽媽反而生了男孩。

類似這樣的謠言還有許多，糖媽在之前的文章中解釋過，但發現還是有許多人對謠言深信不疑。其中大家討論最多的就是酸兒辣女、尖肚和圓肚問題。

有些過來人表示自己看肚型非常準，圓肚一定懷男孩，實際上孕婦的肚型和懷孕月齡、胎位以及孕婦自身的骨盆條件都有關；喜歡吃酸和吃辣就是單純的口味偏好，或是家鄉的飲食習慣。

除此之外，肚臍形狀、上懷下懷等許多說法都不是很準確。孕媽懷了男孩還是女孩，在卵子和小蝌蚪結合時就已經定下，且後天無法干預和轉變。

別說是人們用肉眼觀察孕肚判斷胎兒性別，就算是產檢用儀器觀察也有看不準的時候。所以，既然懷了寶寶就安心地等待他出生，別因為猜測性別而讓心情變得糟糕。

孕肚上的學問真難搞，準媽媽注意做好以下幾件事

準媽媽無法完全避免孕肚上長毛毛，但以怎樣的心態面對，能做些什麼還是要知道的。

1）孕期作息和飲食要規律，讓內分泌更平衡

懷孕後身體激素不可避免會發生改變，但準媽媽可以透過調整作息，儘量保持身體狀態達到最佳。

懷孕後，女性每晚睡眠時長不應低於8個小時，白天適當小憩1~2次，每次在20分鐘~1小時就足夠，若沒有睏意不睡也是可以的。白天睡得太多會導致晚上睡不著，晝夜顛倒讓身體內分泌更亂，間接讓汗毛加重。

2）少吃零食和油炸等垃圾食品

飲食和我們的身體息息相關，懷孕期間少吃含激素類的食物，包括薯片、糖果等零食，儘量不吃油炸食品。

保持飲食均衡，多吃維生素含量高的水果，例如草莓、柚子、香蕉，日常菜餚口味清淡些，這樣吃能在一定程度上讓汗毛不過於濃密。

3）別自行處理汗毛

有些準媽媽的汗毛在懷孕初期就開始變重，也可能是懷孕3個月左右變重，或到孕晚期才長，整個孕期不長妊娠紋也不長汗毛的準媽媽也大有人在。

準媽媽注意，無論是孕期還是產後，都不必著急去脫毛或刮毛。這種孕期長出來的汗毛，在產後幾個月至1年內會慢慢恢復到懷孕前狀態，不恰當的處理方式反而會讓汗毛遲遲不消退，還可能傷了面板。

4）不要有心理負擔

其實別人看不到我們孕肚的真實情況，只要準媽媽注意穿衣服時避開紗料或過薄的面料，汗毛不小心鑽出來，就沒人知道我們的秘密。

與此同時，準媽媽身邊最親近的人也不要拿這件事情開玩笑，如果準媽媽因此很鬱悶並不是小題大做，儘量去安慰和疏導她。

糖果媽媽有話說：

世界上美麗有許多種，女性在孕期無論有怎樣的形象變化，都是最美的。孕育生命的辛苦和偉大需要被重視，而不是對著孕婦外貌評頭論足，更不能嫌棄和嘲笑。

【今日話題】大家在孕期有孕肚“長毛毛”的煩惱嗎？