2021年9月16日
體重:58.35公斤
比較前日增重0.15公斤
累計減重6.65公斤
早餐:南瓜豬肉包子2個，玉米粥一碗
午餐：饅頭1個，豬肉丸子、冬瓜雞蛋
晚餐：南瓜豬肉包子2個
運動：腳踏車8公里
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減脂餐打卡121天
分類： 健身
時間： 2021-09-16
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