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文：十里
插圖：來源於網路
“人到晚年，怎麼才能真正的幸福安穩？”網上有這麼一個問題。
有人說：“人到晚年，要能放得下，無事一身輕。”
有人說：“人到晚年，要學會勤儉節約，只有如此才能餘生幸福。”
也有人說：“人到晚年，要學會剋制修煉自己，只有如此才能真的幸福。”
對於第三種回答，筆者深以為然。
古語有云：“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”
一個人只有修煉好自我，才能承擔起真正的大任，做出真正的大事。
人到晚年，過低分貝生活，才能順順利利，安安穩穩地過完餘生。
人到晚年，說話低分貝。
都說：“人到老年，倚老賣老。”
有的老人無論在任何公共場合，就像是在自己家一樣，說話毫不顧忌，甚至是影響到周圍其他人。
他們在飯店吃飯時，大聲喧譁，在公共汽車裡，大聲喧譁，甚至有的在圖書館都會大聲喧譁。
這樣的做法為什麼不行？
因為這樣的做法通常會惹得眾怒，損人不利己，常常會激化矛盾，甚至是讓人大打出手。
梁實秋說過：“大聲說話，是本能，小聲說話，是文明。”
在公共場合，說話低分貝，一定是一個人的基本素質。
有的老人，脾氣暴躁，說話基本靠吼，在他們看來，誰的聲音更大，誰就更有說服力。
可事實上，一句話有沒有說服力，並不是看誰的說話聲音大，而是看誰更有理有據。
真正有本事的人，哪怕是再輕的話語，也會被所有人重視，被細細斟酌。
而不厲害的人，哪怕用再大的聲音說話，也不會被人所重視，只會被視為是譁眾取寵，沒有素質。
一個人說話的音量裡，藏著他讀過的書，走過的路，體現著一個人的修養。
人到晚年，真正有素養和內涵的老人，一定說話低分貝。
越是有底氣的人，越懂得溫聲細語，令人如沐春風，所謂貴人語聲低。
正如電影《乘風破浪》裡那句臺詞：“你不需要那麼聲勢浩大，控制自己的聲音才是最強大的氣場。”
人到晚年，情緒低分貝。
梭羅曾說過：“大多數人，都生活在平靜的絕望中。”
大部分人平靜的背後，其實都是被各種委屈和負面情緒所困擾。
他們不是不會發洩這些負面情緒，而是明白自己不能發洩情緒。
因為情緒一旦失控，會讓事情變得更糟糕。
特別是人到晚年，更不能被情緒控制，要懂得剋制自己，內心平和地面對一切。
人到晚年，萬事豁達一些，不要被小事所擾，被煩事所憂，被庸人所氣。
就像有首歌唱的那樣：“莫生氣，氣出病來無人替”。
人到晚年，自身的健康一定是重中之重，這關乎自己的餘生幸福，所以要剋制情緒。
在現實中，有很多的老人之所以脾氣大不講道理，不是因為真的脾氣大，而是認為自己老了，沒人敢不順著自己，於是各種倚老賣老。
他們認為，最厲害的人，就是把自己的負面情緒散發出去，讓人不敢再惹，於是總是和人說狠話和動手。
可事實上，人最有威懾力的方式，一定是能忍得住的人。
就像是那繃著的弓箭一樣，弓箭射出去了往往就沒有威懾力了，弓箭只有繃在弓弦上時，才最有威懾力。
人到晚年，能剋制住自己的情緒，讓人看不清深淺，才是最厲害的做法。
正如奧裡森·馬登在《一生的資本》中寫道：
“任何時候，都不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。”
人到晚年，慾望低分貝
都說：“想要的越來越多，目標越來越高，心也越來越累。”
現代人的很多痛苦和焦慮，均來源於此。
人到晚年，不能放縱自己，要剋制自己的慾望，過低分貝生活。
人到晚年要剋制口舌之慾，忌大魚大肉，過低配生活，素食養生。
人到晚年要剋制懶惰之慾，要自律起來，空閒時要多運動。
正所謂：“飯後走一走，活到九十九。”
人到晚年，要忠於婚姻，剋制慾望。
現實中很多的老人，熬過了“七年之癢”，熬過了中年之痛，卻沒有熬過晚年慾望，然後做了錯事，讓自己晚節不保。
人到晚年，一定要學會剋制自己的慾望，給自己的後代做榜樣，而不是做出錯事，然後遺臭萬年。
——END
今日話題：“你認為對嗎”？
