如果早上不知道喝什麼，這幾款營養豆漿不妨多試試，還有的人對牛奶過敏也可以選擇喝！做法簡單又好做，食材都是平常可以買得到的，每天可以換著喝，下面都是用破壁機打的，家裡有破壁機的不要讓它閒著！
美容養顏
食材:紫薯15g+紅棗4顆+紅豆5g+糯米5g
健脾養胃
食材:山藥40g+小米15g+紅棗4顆+枸杞2g
潤燥護眼
食材:胡蘿蔔30g+玉米15g+紅棗4顆+糯米15g
潤腸通便
食材:紫薯15g+黃豆10g+燕麥米5g
清熱解毒
食材:綠豆15g+小米5g+蓮子2g+百合2c
益氣滋潤
食材:黃豆15g+小米5g+枸杞3g+紅棗7顆
溫馨提示
以上豆漿都是1000ml水，夠2到3個人食用，豆類我都會提前一天浸泡+1000ml水，因為一直要控制體重，所以不加糖，控糖的小姐妹如果可以接受的話，還是不要加糖了，不加糖的也很好喝！
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