【提問】男，56歲，腳後跟乾裂，而且裂的口子很大，有點疼，這是怎麼回事啊，怎麼治？洗完腳用剪指刀弄掉硬皮可以嗎？
【回答】馮敏 西安交大二附院 面板科
這是皸裂症，尤其是中老年人更容易出現這種現象。
入冬後腳部容易出現死皮，如果沒有做好護理，就容易出現裂口。
腳裂的三個原因
- 1、衰老
隨著年齡的增長面板的含水量會逐漸降低，到冬季的時候，面板就容易出現乾燥、裂口的情況。
- 2、足部迴圈不良
身體可能會受到多種因素的影響而出現血液迴圈不良的情況，之後就會導致面板彈性下降，長此以往就會出現面板乾燥，脫皮的現象。
- 3、缺乏營養
當身體缺乏維生素A、維生素E時，就容易出現腳後跟裂口。
這些營養元素可以從橙子、胡蘿蔔、雞蛋的食物中獲取，日常飲食可多吃這類食物。
腳裂先泡腳
1、艾草泡腳
艾以葉入藥，性溫，最常見的用途就是抗菌、止血、驅溼寒，屬於家庭必備藥材。艾草泡腳的時間不宜過長，一般20分鐘即可。老人用艾葉泡腳每週2-3次最佳。
2、抹止裂膏
如果出現了皸裂，在泡腳後區域性塗抹裂倍寧止裂膏，然後塗抹並揉搓患處，同時再用搭配的腳跟防裂襪加以包封，有利於角質層的水化作用，增加藥物的吸收。
3、注意衛生
乾裂後，面板容易受到真菌感染，而出現瘙癢、皮疹等不適症狀。因此一定要注意保持個人衛生，堅持勤洗腳，勤換洗襪。
以上就是關於改善腳後跟裂口方法的介紹，能夠造成腳後跟出現裂口的原因有很多，改善方法也需要針對具體病因進行選擇。
