假期過後，除了萎靡不振的上班狀態是不是還有炫砂糖橘等各種零食炫出來的水腫？今天小編教你一招快速下秤的方法，適合需要快速減肥的人。不管大基數小基數都適用。不過方法不能常用，且最好在週末
1.請購買玉米鬚並且泡成水代替你的果汁以及飲料，玉米鬚水有消水腫的作用，非常適合因為過年高糖高鈉蓄積的水腫胖，而多喝水是每個減肥人的常識，既然都要喝水，那就喝點有用的。
2.蛋斷。找出你最喜歡的黃油口味，煎8個雞蛋。不吃任何碳水。我比較喜歡鹹口的黃油，而且黃油真的頂飽。吃了啥都不太想吃。
早上:黑咖啡+2個黃油雞蛋
中午:大口吃黃油+4個黃油雞蛋
午飯:必須是17點前吃完2個黃油雞蛋
基本上這個方法胰島素不會有太大的變化，且沒有感覺到餓。但真的不可以適用長期減肥，尤其是女生，姨媽會出走。咱們要做的是健康減肥，這種非常規的手段不宜多試
我自己用這個方法，2天瘦了4.5斤而且我還沒放棄吃粑粑柑什麼。
大家可以試一試，有問題或者有效果都可以留言哦
