在羽毛球場上，那些雙打打的好的人在雙打上各方面的能力肯定要比雙打打的一般的人要高很多，想要打好雙打，必須要具備一項或者幾項高於對手的能力，這樣才能限制住對手。今天就來從我總結的以下幾種方式來聊聊這個 相信看完後你會上升至一定高度的！
1發接發環節
有不少人包括我對於發接發環節的擊球還是顯的很隨意的，有些球友喜歡拼死拼活，在場上大戰三百回合贏得一分。
壞的發球和好的接發搶網
但在發接發的環節上完全不在乎，輕輕鬆鬆給對手得一分。辛辛苦苦得一分輕輕鬆鬆得丟掉，這邏輯讓你的搭檔也很費解啊！有時候自己也很懊惱 明明透過千辛萬苦得來的 對方卻輕輕鬆鬆奪回 要是你你心裡會好受嗎？
通常國際比賽球員會將發接發分為四點（網前左右各一點 網前做到隱蔽性強 過網及墜且貼網 後場左右各一點後場講究快 隱蔽性高突擊 逼對方失去重心） 也有的是六點 不可一程不變，要多多去變換角度想法 做到出奇不意，雙打好的人發接發環節會處理的很好，這時候就能在開局階段佔據優勢 有的可以直接得分。
所以，發接發不好的人，想要在這個環節上提高還是很有希望的。加油你可以的！
2封網
得網 前者得 天 下。 對於後場進攻能力差的人，那就要練好封網了。練好封網這項技術，完全可以統治網前的區域，令對手不敢與你在網前抗衡。
封網並不是簡單的舉拍動作（雖然不是簡單舉牌動作但是要舉牌），更要配合腳下的左右移動以及快速的反應，拍子帶動身體靈活移動快速啟動切不可腳粘在地上動彈不得，要像一面鏡子一樣，在網前隨球移動。你的目的是給對方帶來壓迫感帶來失誤和 逼著對方起球獲得進攻機會
左右移動連續封網
封網練習的提高方式
3平抽相持
業餘球友平抽的結果，往往以失誤或被迫起高球結束。誰扛不住誰就先陷入被動。
大斜線的後場平抽既能讓網前的封網選手無計可施，又能輕鬆的調動後場選手左右跑動，實在是爽啊。
平抽技術是檢驗雙打的基本功的技術之一，也是常見得分手段 可能難度有點不失誤較多 因為稍不留意就能下網失誤。它能很好的練習反應能力，正反握拍轉換等，好的平抽技術也能迫使對方主動起球為己方創造進攻的機會。不光雙打 一些單打選手也將平抽作為間接得分手段 （陶菲克 田兒賢一）
不用專門練習，每次熱身時，可以把平抽快擋當作熱身方式，既能熱身又鍛鍊平抽技術，一舉兩得。空閒時間沒事或者提前到球館也可以當作熱身培養球感來抽牆練習反正我是真的。
4後場進攻
殺球是一項很難令人掌握的進攻技術，但我們可以用下壓、吊球和平高球組合使用，配合多變的落點，來增加後場進攻的手段 也得要求我們動作一致性 不然徒勞無功
當對方接殺站位靠前時，果斷下壓（殺中路、殺追身，殺直線，儘量不要殺斜線，除非斜線對手很弱收吊 有時候關鍵一下會有意想不到的效果）；
當對方接殺站位靠後時，輕吊一拍或許更為合理。吊球結合平高球快壓底線，對付那種後退慢的球友再合適不過了。所以在場上你經常會發現有的運動員明明已經起跳了卻發現他拉個高遠 而對方卻早已屈膝下蹲降低重心準備戒殺 一下子就可以欺騙重心迫使回球不到位
當業餘球友不能練好凶猛的殺球時，這時候就要用多變的進攻手段來撕開對手的防守。
5防守
雙打一般的人，防守能力都很差，害怕防守但又經常陷入防守狀態。越害怕對手越進攻，怕啥來啥。人生又何嘗不是呢，害怕掛科結果掛科害怕輸結果因為心態不好輸的一敗塗地。（這樣例子太多了）
雙打要想打好，防守能力絕對要突出，因為進攻能力難以練的出類拔萃，但防守能力完全可以練的固若金湯。在防守中找到機會去突擊去反擊往往制勝之道，即使不去反擊，光靠足夠自信去防守也可以耗死對方體力 最後死於自己主動失誤落個累死累活卻難得一分。
好的防守能力完全可以在防住對手的同時找到防守反擊的機會，省力又省勁。
6分球能力
分球能力是由打球經驗和多看比賽積累形成的一種能力，掌握好了分球，就能把球打在令對手最為難受的位置，尤其是被動情況下的分球，可以幫助你化解被動情況下的劣勢。多利用場上的空間位置人員佔位去調動起來找空擋 找機會找回球不到位
球場上眼觀六路是非常有必要的，這樣你能看到球場上所有人的站位，可以把球分到合適的位置。一個會分球的運動員足以調動對手 從而輕鬆完成取勝 看似漫不經心實則尋找機會。
擁有較好的分球技能，會很好的彌補你能力上的不足，即時你基本攻再好，你拍拍打到別人手裡，場上讓對手虐成狗，你不僅無耐，甚至都開始懷疑人生了。
羽毛球是一項腦力與體力並存的勞動，分球能力在單打雙打中都尤其重要。所以並不是所有人都可以打好羽毛球的 。
7輪轉
不會輪轉的人，就不能發揮1+1>2的優勢，甚至會出現1+1小於1的結果 可能會有人覺得不可信，試想一下 你帶一個水平很低的不知道規則跑位的人一起打球 你覺得這個時候會不會給你添亂 打過混雙的朋友都知道 搭檔水平要是不行還不如一打二呢對吧？
不懂補位和跑位很容易暴露場上的空當，這樣的空當是致命的。
雙打的關鍵還是在跑位，補位，從而形成輪轉配合。跑位、補位的目的是彌補隊友留下的空擋，從而使前封后攻時，進攻更猛烈，平行防守時，防守更牢固。
常用輪轉的方式很簡單，但要掌握熟練就要慢慢實踐。一朝一夕是練不出來的還有就是固定搭檔的長期默契配合鼓勵也會很好發揮 平時打球的時候多總結經驗。
羽毛球場上可分為9個點，前場、中場、後場，前中後又各分為左、中、右。
每一個點的回球方式不同補位就不同，補位時手感有了你就會感覺到這一球的質量很高，下一拍就要進攻，當你感覺擊球的一瞬間球的質量不好的情況下，就要趕緊回到合適的地方進行防守。
補位回位，一方面是補搭檔的空檔，另一方面是為自己的上一個球補位，讓回球更加的連貫。平時的時候一定要和搭檔商量好，達到1+1大於2的效果。
加油 誰都希望在球館中被人稱為大腿粗腿 也很受人歡迎 在場上一站你就會自帶氣場 讓對方不打就輸了。加油為了我們的大腿 拼了！
