要說健體實力最強勁的是誰？
想必大家會聯想到一個人，
人稱健體之王的傑瑞米。
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18歲開始健身，
22歲拿下IFBB職業卡，
後連續四屆蟬聯奧林匹亞健體冠軍。
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就是如此天賦強勁的王者，
他也會遭遇傷病，
也會失去以往我們所見的好狀態。
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在幾年前之前，
傑瑞米遭遇了一次重大的傷病。
差點就毀了他的職業生涯。
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他當時在ins這麼說道：
“幾周前其實已經感覺到了疼痛，但我沒有意識到，反而繼續健身訓練，結果如此糟糕，直到去醫院被確診。”
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而這次傷病最終被確認為肩袖肌群撕裂，
沒有辦法進行任何的訓練，
必須要停訓一段時間。
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傑瑞米到處跑到處玩，
沒有訓練，也不更新自己的狀態，
沒有人知道他停訓後的身體到底如何。
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幾周後，
傑瑞米終於公佈了自己，
停止訓練6周，傷病恢復後的身體狀態。
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這還是我們熟悉的傑瑞米嗎？
這還是奧賽冠軍嗎？
這前後差別也太大了吧？
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除了公佈當時的狀態之外，
傑瑞米還說道：
“這是我停止訓練6周的狀態，
肌肉萎縮，體重下降了20斤。”
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不少網友甚至驚呼，
傑瑞米的狀態和普通健身愛好者，
幾乎沒有什麼區別！
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傷病，
讓傑瑞米付出了巨大的代價，
他需要更加努力才能夠回到從前的狀態。
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透過傑瑞米的傷病，
作為普通的健身愛好者，所以
我們應該從中吸取這些經驗教訓
