（看某影片，大師說，太極是負重運動，膝蓋要疼，不疼就低架式讓他疼）
康老師：
剛看到，奇怪，大師們難道連基本的拳論都不看嗎？
察四兩撥千斤之句，顯非力勝，觀耄耋能御眾之形，快何能為？
太極拳“練意不練力”，這都是最基本的概念啊。
不疼還要自找疼，什麼邏輯啊？
天機自然之執行，一絲不假強為，強為者皆非陰陽自然之理，不得名為太極拳。
前人對太極拳的論述，怎麼都不看啊？
腳踏浮萍，如履薄冰，腳心吻地，腳底空靈。
這麼多說腿腳的論述，哪個說要用力了？
通過鬆沉，達到輕靈，這是一般平常的思維，想不通的事。
太極拳裡這樣的概念太多了，所以都認為“玄”。
陰中生陽，無中生有，玄之又玄，眾妙之門。
玄，就是你根本想不通，理解不了，但它就是這樣。
