導語：春節到了，很多家庭都會為孩子準備愛吃食物，一般家長都會根據孩子的喜好來選擇。
但是並非所有事物對健康有益，尤其是正處在成長髮育期的孩子們，入口的食物一定要謹慎選擇。
常見的6種“人工合成”的垃圾食品，在春節，你“管住嘴”了嗎
【1】火鍋丸子
火鍋丸子，如貢丸、牛肉丸、魚丸、魚豆腐等，因Q彈鮮嫩、價格實惠，也成了吃貨們的“寵兒”~不僅是火鍋，麻辣燙、關東煮等也常能見到它們的身影。
但其實，這種丸子裡面並沒有多少肉，大多都是用新增劑調製而成的，屬於人工合成食品。這種丸子雖然好吃，但是大家還是少吃為好。
【2】海蜇絲
海蜇絲就是海蜇皮切成絲狀，口感滑嫩且勁道，咬起來還脆脆的，非常受歡迎，但是海蜇絲不易儲存，很容易腐爛，所以就有了人工合成的海蜇皮。
在儲存時間上，人工合成的海蜇絲有很大的優勢，但在營養健康上就大打折扣了，其實真的海蜇皮是有腥臭味的，而假的海蜇皮卻沒什麼味道，顏色也是透明的。
【3】紅薯粉絲
想必有不少人都喜歡吃這種粉絲，因吃起來特別爽口。
但是近年來，隨著價格上漲，不少商家為了牟利，開始造假，在裡面添加了澱粉、麵粉、滑石粉等等，所以**的時候一定要擦亮眼睛看仔細了。
【4】烤腸
烤腸也是非常受人們歡迎的一種食物，烤架上的香腸油光錚亮，加上散發出來的陣陣香味，看著就有想吃的衝動。
不過這種烤腸多數都是澱粉製成的，雖然澱粉不是什麼有害物質，廚房裡經常用到的食材，但是吃多了容易長胖，所以一定要控制量，尤其是孩子，能少吃就少吃吧。
【5】蟹棒
蟹棒也是很受人們喜愛的一種食物，會有很多人在吃火鍋或者是麻辣燙的時候加入它煮後吃。
但是不得不說這種食物完全跟螃蟹是沒有關係的，它是用凍好的魚糜做加工出來的，反覆解凍再凍住，才會有你吃到的那種口感，之後再經過人工上色素，加香精等，一大些防腐劑才成為了所謂的蟹棒，其營養價值非常低。
【6】鴨血
鴨血也是現在很受歡迎的一種食材，用鴨血做的，但是哪有那麼多的鴨血來吃。
因此，就有了不明動物的血在裡面湊數，誰知道會不會有什麼的疾病在裡面，所以還是不要吃這個假鴨血為好。
那麼，在春節期間如何才能健康飲食呢？
保持飲食清淡
過年期間每家每戶餐桌上都很豐盛，各種各樣的飲食會讓人控制不住，就會攝入過多高脂肪、高熱量食物，會有各種暴飲暴食的現象出現，卻不知這是導致春節後腸胃不適的主要原因。
因此，在過年期間要讓自己儘量保持飲食的清淡，多吃一些水果蔬菜，減少一些脂肪的堆積可以避免腸胃負擔加重，能幫助促進腸胃蠕動，防止便秘。
注意節制飲食
春節期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，導致腸胃不適小到消化不良、打嗝腹脹，大到急性胰腺炎。
所以，春節期間面對豐盛的大餐一定要控制自己的食量，堅決抵制誘惑，不要吃太多。
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