最好做好以下五個方面的訓練：
(1)訓練“聽話”時的注意力。想聽的準確，必須排除干擾。可以用這樣的方法來訓練：同時開啟，兩臺以上的收音機，播放不同內容，然後複述各個收音機播放的內容。
(2)訓練“聽話”時的理解力。可用這樣的方法：找朋友閒聊，但要有意識的鍛鍊自己的理解力。
(3)訓練“聽話”時的記憶力。就是學會邊聽邊歸納內容要點，記住關鍵性詞語，以及重要的事實和資料。
(4)訓練“聽話”時的辨析力。即迅速分辨出爭論各方的不同觀點和邏輯關係，並加以評析。
(5)訓練“聽話”時的靈敏力。既能很好的在各種場合與各種物件交談。經過足夠的訓練，再經過實際鍛鍊，你一定會成為一名“聽話的高手”。
好口才是社交的需要，是事業的需要，是生存的需要。關注我，每天學習溝通藝術。
