沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。色香味濃的六道家常菜,簡單易學營養豐富,好吃開胃又健康,快快收藏吧!
包菜炒粉絲
食材:
包菜,雞蛋,粉絲,胡蘿蔔,蔥,蒜,小米辣
做法:
1:包菜和胡蘿蔔切絲,粉絲燙軟撈出,蔥,蒜,小米辣切好備用,雞蛋打散先煎熟撈出。
2:鍋中熱油先放蔥蒜辣椒爆香,再放入胡蘿蔔,包菜絲炒軟。
3:放粉絲,加生抽,蠔油,老抽,鹽雞精,最後倒入雞蛋翻炒均勻即可出鍋。
火腿燒茄子
材料:茄子2個,蒜末,澱粉,香腸2根
糖醋汁:1勺生抽,2勺醋,1勺番茄醬,半勺老抽,1勺蠔油,1勺白糖,適量鹽,1勺澱粉,半碗水
過程:
1:糖醋汁的材料混合拌勻,香腸切片,茄子去皮切條,然後裹勻澱粉,放入油鍋中炸至金黃撈出控油
2:鍋底油放入蒜末煸香,放入香腸片炒至金黃,放入醬汁拌勻,倒入茄子,炒至濃稠關火撒蔥花即可
宮保雞丁
食材
雞胸肉1塊,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,花生米少許,蔥花蒜末,料酒,生抽,陳醋,蠔油,鹽,白糖,澱粉,豆瓣醬。
做法
1.先調個料汁:碗裡2勺生抽2勺陳醋1勺蠔油1勺糖1勺澱粉半碗清水攪勻備用。
2.雞胸肉切丁2勺料酒半勺鹽小半勺胡椒粉1勺澱粉抓勻醃製10分鐘。胡蘿蔔和黃瓜切丁備用。
3.鍋中熱油放入醃好的雞肉炒熟盛出。鍋裡留底油爆香蔥花蒜末1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒入胡蘿蔔丁和黃瓜丁翻炒均勻。
4.倒入調好的料汁,加入炒熟的花生米,收幹湯汁即可出鍋啦!
大盤雞
食材:
雞,土豆,洋蔥,幹辣椒,蒜片,薑片,花椒,八角,蔥
做法:
1:鍋里加香油,幹辣椒,蒜片,薑片,花椒,八角放入焯水的雞塊一起翻炒,加入洋蔥片兩勺生抽一勺豆瓣醬一勺老抽翻炒均勻!
2:鍋里加兩大勺清水加入焯過水的土豆塊,蓋上蓋子燜煮10分鐘,最後放入青椒片,蓋上蓋翻炒均勻即可食用啦!
肝腰合炒
食材
豬肝200g 豬腰子1個 大蔥1根 大蒜1個 泡椒幾個 泡姜1小塊 生薑1小片 幹黑木耳1小把 料酒適量 花椒適量 花椒粉、辣椒粉適量,澱粉適量 油鹽適量 生抽適量 青紅椒適量 豆瓣醬適量
做法
1:豬肝用水衝乾淨後,泡在鹽水裡10分鐘去血水然後切薄片,豬腰切花刀(讓賣肉的幫忙切好)。
2:幹黑木耳提前用冷水泡發洗乾淨撕小片,以上其它菜洗乾淨切末,切小段,切細絲備用。
3:豬肝和豬腰放在盆裡,然後放入薑末,花椒粉,辣椒粉,鹽,料酒,生抽和澱粉攪拌均勻醃製十分鐘。
4:準備熱鍋放多一點油,大火待油八成熱時,放入泡椒,泡姜,豆瓣醬,花椒和蒜片快速翻炒出香味。
5:放入豬肝和豬腰快速爆炒。
6:豬肝一變色,放入其它配菜,和木耳,再炒2分鐘,放少量鹽翻炒均勻即可出鍋
鮮蝦雞翅煲
食材
雞翅12個,鮮蝦200克,玉米1個,胡蘿蔔1個,土豆1個,洋蔥半個,生抽2勺,老抽1勺,蠔油1勺,豆瓣醬1勺,黃豆醬1勺,白糖,鹽,蔥花
做法
1:調個醬汁:碗中加生抽+老抽+蠔油+豆瓣醬十黃豆醬十糖十鹽拌勻備用。用的是美達美初榨原釀生抽,配料表裡只有大豆小麥水食用鹽白砂糖5種原料,家人吃更放心~
2:食材處理乾淨切好,雞翅涼水入鍋加料酒、薑片焯水撈出。再熱鍋入油放雞翅煎至兩面金黃,蝦也煎至變色撈出
3:另起鍋入油炒香姜、蒜、洋蔥,再加入土豆、胡蘿蔔、雞翅、蝦、玉米,淋入醬汁,加沒過食材的熱水煮至食材熟透大火收汁,撒蔥花即可
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