第五句是“動急則急應，動緩則緩隨”
直譯：對於對方快速的動作我方就用快速的動作應對，緩和的動作就用緩和的動作應對。
“動”本義是指“行動，動作”，所以從字面意義上理解就是：我的動作變化快慢需配合對方動作的快慢。這麼理解當然沒錯，和前句的“隨曲就伸”形成呼應，但僅此而已嗎？顯然不是。讀過我前面文章的朋友知道，太極拳不僅僅是身形（形）的運動，更重要的是意識（意）和能量（炁）的運動，外形變化是意識、能量變化的外在表達。所以這個“動”應當包含意識和能量的動，而且是在身形之前，好在對“動”字的解釋中就包含了“觸動、感應”的意義在內，“觸動”是神經觸覺，“感應”是意識變化，這就包含意炁上的運動了。
我們可以從更高的層次去理解本句涵義：
我們不但要隨對方身形變化而有快慢的動作變化，而且在其身形變化之前，用意去探知其內在的意、炁的變化而做出我方炁、形上的恰當對應。
其實，對對方身形變化的觀察和應對是太極拳推手或技擊中所關注的一個方面，更多的是對對方包括“心、神、意、炁、形”在內綜合的觀察和感知。“形”動是人體在運動時經過心理和生理變化的最後一個環節，如果我們能在之前的任意一個環節發現對方意圖的話，對方的形動也就在我掌控中了，或者是根本做不出來。只有這樣才能達到“後發先至”、“引進落空”太極拳特有的對敵效果。
高手會在上述各個環節中儘可能地隱藏自己的意圖，甚至設定陷阱誘使對方做出誤判，獲得對抗的主導權。這個過程用文字描述看起來玄妙漫長，實際中也只是幾毫秒的時間。
太極拳的“動”首先是“意動”，而後是“炁動”，無所謂“形動”！
