蒜蓉西蘭花，低脂營養減肥減脂餐！做法簡單又美味！趕緊試試吧ξ
食材清單；西蘭花，小米辣，蒜，生抽，蠔油。
做法步驟；西蘭花用手掰成小塊，洗淨焯水，撈出瀝乾水分，小米辣，蒜，切好備用。
起鍋燒油，放入蒜末，小米辣炒香。加兩勺生抽，一勺蠔油翻炒，倒入西蘭花，快速翻炒均勻即可。
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減肥減脂餐
分類： 農業
時間： 2022-02-08
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