看了很多介紹，越來越欣賞谷愛淩小姐姐
同樣是一週的時間
五天學習+兩天滑雪
學習是為了可以週末專心滑雪
滑雪是為了平衡自己
後來又涉足時尚圈
滑雪是人生重要的事情
但是不是人生的全部
所以
滑累了去時尚圈放鬆一下
休息夠了再全情投入到訓練中
為何一個沒有全情投入的人可以把體育運動做的這麼出色
正是因為沒有把全部時間做一件事
所以珍惜當下全心投入
前段時間學會的一個詞叫做心流
指的就是我們在做一件事情，工作也好，學習也好，全情的投入，當做遊戲在玩，認真專注，時間會流逝的非常快，效率也會非常高，這就是心流。
一個人，心流的狀態持續時間的越久，越容易收穫成功。
另一個讓人差異的點
是充足休息
從小開始保證每天十小時睡眠
休息好了精神才好
工作效率高也是因為休息的充分
不說了，作為夜貓子選手，我要現在休息，凌晨三點再起來，也可以看到凌晨四點的太陽了[偷笑]
