健身歷程，記錄一些關於自己健身之路的改變和歷程，希望以後再看到時，能走明顯的變化。
健身是可以讓我心情愉悅的最有效最直接的方式，在運動的過程中享受揮汗如雨的暢快，以及第二天肌肉的痠痛感。健身讓人保持年輕的身體，年輕的心態，年輕的生活，健身讓人變得健康，美麗，
剛開始總是會比較困難，比較累，剛開始總是需要更多的動力去支撐，找到那個讓你可以堅持下去的動力和信念，然後一步一步向前邁進，去尋找它帶給你的快樂，學會去享受汗水，享受痠痛，享受力竭，然後你就會看到自己的成長和變化，於是你一定可以繼續堅持。加油吧騷年
