我國著名經濟學家、社會活動家于光遠，以98歲高齡辭世。他之所以長壽，與良好的心態是分不開的。于光遠不但學問精深，而且很喜歡玩；他笑稱自己的長壽是從“玩”中而來，是個“大玩學家”。
獨特的“喜喜”哲學
于光遠有一門獨特的“喜喜”哲學。他這樣解釋：前一個“喜”是動詞，後一個“喜”是名詞，意思是喜歡那些令人高興的事。他只記住有趣的事，從不回憶那些苦事，更不會無端發愁。他認為，人到這個世界上走一趟不容易，只有短短的幾十年，如果總是糾結於那些苦事和悲事，而忘記了能給你帶來快樂的那些奇事和趣事，生活也就失去了本來的色彩。所以，不論遇到什麼不順心的事，或者什麼病痛，都要想得開，自找快活，不要自尋煩惱。
老年人也有“玩”的理由
每當有朋友來訪，都少不了給於光遠帶來世界各地、形色各異的玩具。於老稱，這是“不失赤子之心”。他對玩相當有研究，把玩看作“人的根本需要”。於老甚至開玩笑說：“人之初，性本玩。”人一生下來就喜歡玩，玩不只是孩子的專利，老年人也有玩的理由。于光遠常說自己“身老心不老”，有一顆年輕的、不服老的心。人們常說“活到老，學到老”，在於老看來還要加一個“玩到老”。他認為應該“研究玩的學術、掌握玩的技術、發展玩的藝術”。他84歲玩電腦，86歲建自己的網站，90歲開部落格。使用漢語拼音輸入法來打字，對於他這樣一個老上海人來說有一定難度，因為發音不準，他常常找不到需要的字，他學會單指打字後，敲下的第一句話就是“于光遠笨蛋”。
喜歡吃菜泥
生活中，于光遠喜飲酒，但從不過量。他還愛飲茶，且很有品位，中國茶葉博物館就是20世紀80年代初由他建議而在杭州建立的。于光遠還喜歡音樂、詩歌，飲食上他喜歡甜食和粥。然後由著自己的喜好來飲食，食在開心，健康就好。進入老年後，他非常喜歡吃菜泥類的東西。所謂菜泥，就是將蔬菜等原料製成泥狀，於老認為，這是一種適合牙口不好的老年人的食品。
