茶作為中國傳統飲品之一，已經深入千家萬戶，許多人都養成了喝茶的好習慣。但未深入瞭解的人可能會忽略一些飲茶的細節，例如，不同的茶也有其不同的飲用時間。今天帶來的喝茶時間表，給愛茶的你一個健康的喝茶參考~
早晨喝紅茶 補水降血壓
紅茶經過發酵烘製而成的，即使晨起空腹時，適量飲用也不會傷胃，反而能夠養胃。
經過一夜的新陳代謝，人體消耗大量水分，喝紅茶可以促進血液迴圈，還能消除水腫、促進食慾，強壯心臟功能，幫你開啟元氣滿滿的一天。
下午喝綠茶 提神又利尿
下午人們通常會犯困，綠茶中含有的大量茶多酚可以提神醒腦，提高我們的學習及工作效率，另外，綠茶入腎經還可以使人體排尿順暢。
晚上喝黑茶 暖胃促消化
黑茶含有大量茶多糖物質，具有降低血脂的功效，飯後適量品飲黑茶則有助於分解脂肪，消除體內油膩，既暖胃又助消化。
慎食養生，按時喝茶。好茶需好水，水源採自植被密佈的國家礦泉水地理標誌保護區的臘梅園，水質優良，入口清冽，泡茶選它不踩雷！
參考資料：新華網養生解碼《喝茶時間對了，不心慌、不失眠、還養生！》
