所謂胃動力，就是指胃部肌肉的收縮蠕動力，主要表現在胃部肌肉收縮的力量和頻率兩方面。簡單來說就是胃運動的快慢和力度。
正常情況下，胃是保持著某個運動節奏和強度的，但當胃動力發生障礙時，就會出現另外的三種情況：
（1）低下
這是很常見的一種情況，胃動力低下主要表現為胃部運動速度減慢，收縮幅度減弱，進而造成食物在胃裡待太長時間。所以胃動力不足的人會感到吃下的食物難以消化、腹脹、稍微吃一點就撐。
（2）亢進
這是由於胃較之正常時候蠕動更快、收縮力更強造成的。胃動力亢進一方面容易導致食物透過胃腸的速度加快，另一方面，由於胃腸的過度收縮，容易引起胃腸內壓力增加，食物不易透過。如此長期下去很可能誘發腸易激綜合徵、瀰漫性食管痙攣等其他腸胃疾病，同樣不可小視。（腸應激綜合徵顯著特點是早起、飯後拉肚子）
（3）反流
顧名思義，指的是胃內容物也包括從十二指腸流入胃的膽鹽和胰酶等，反流入食管的現象。
正常情況下食物是隨著胃腸的規律運動自上而下行走的，但當胃竇與十二指腸運動失調時就可能出現反流，伴隨反流而來的還常有嘔吐、咽喉燒灼等症狀。
可見，胃動力還真是慢了不行，快了也不好，平衡持久才是正道。
從臨床上來說，就是病人表現為上腹部飽脹或脹滿或撐脹不適，常伴有食慾不振、燒心、反酸及胸骨後疼痛等消化不良症狀；也常伴有失眠、心煩、焦慮、抑鬱、頭暈、頭疼等精神症狀。
胃動力不足屬於功能性消化不良的動力障礙型。屬於常見病、多發病。本病的發病率較高。胃動力不足常見於工作壓力過大、精神緊張、飲食不規律、酗酒、吸菸、生氣、著急等人群，以上人群多導致胃腸功能紊亂、胃腸動力減弱。
針對導致胃腸動力不足的那些原因，我們在實際生活中應十分注意。
首先，要節制飲食，飲食不規律、過食辛辣、生冷、油膩、甘甜就會導致胃腸激素以及胃液分泌功能失常，損害了胃粘膜屏障，進而導致胃動力的減弱。
其次，要暢情志，中醫認為生氣、著急就會導致肝氣鬱結、氣機不暢、胃失和降，從而出現上腹飽脹等胃腸動力不足的表現，因此要儘量少生氣、著急；
第三，要減輕壓力，由於工作、學習緊張和生活壓力較大，人們思想負擔較重，出現焦慮、失眠，從而影響到人體的神經系統，中樞神經與腸神經系統調節失常，胃腸道的運動、消化功能減弱，動力不足，因此要排解精神壓力也很重要；
第四，科學合理的體育運動，也是生活中調養的一個重要方面。
