一、工欲善其事必先利其器。
經濟條件好的，可以買一塊四星或五星的球拍；經濟條件一般的，則買一支50塊錢以上彈性較好的球拍；彈性好，容易上手。
二、陪練團：找自己的父母、親友團或同學進行陪練，比較有耐心；水平不一定需要很高，能多板來回即可。
三、入手練推拉球，也就是多板來回；推拉球是基本功，基本功踏實，失誤就少，失誤少就能在多板來回中，等待對方失誤，爭得比分的主動，正所謂熟能生巧，練球時不要兩三柏打死，儘量以多回合為主軸，多板來回可以鍛鍊眼力和手感，更容易上手。
四、旋轉球：多板來回，煉到熟手以後，煉開旋轉球；好的旋轉球，有利於把握主動性。開球技巧是成功的一半。如何開好旋轉球呢？
1、 旋轉球分為：上旋球和下旋球。如果對方不太懂接旋轉球的話，上旋球一般是飛出屆外；下旋球則是撞網；
2、 施球的種類包括：左旋長球，左旋短球；右旋長球和右旋短球，加上上旋和下旋球交替使用，變幻莫測，根據對手的站位變化而變化。時而左上旋長球，時而右下旋短球，千變萬化，更容易掌握主動性。開球的技巧需要慢慢琢磨，細細體會，學會用腦思考，打的不止是球，打的還是智慧。
五、落點把握，球是死的，人是活的，好的落點，會打亂對方接球的節奏，爭得主動。落點講究基本功，沒有基本功，控制不住球的落點。所以推拉球多板來回，其實就是為了控制球的落點做鋪墊。
六、拉球與扣球：學會一拉二扣的節奏，第一板輕拉，目的是讓對方跟著自己的節奏來打球，第二板找準機會重拉或扣球，因為有第一板的鋪墊，球有一個慣性，第二板更容易拉（扣）中，在多次拉扣中，找到手感，再調整力度與角度。
七、乒乓桌常識：桌面分左右兩邊，各有長球和短球，時時變化，掌握落點，勝利來得更容易些。
八、總結分析，用腦打球，根據對手的弱點變化而變化。打球不止是技巧，更是腦力的充分體現，如何開球，如何接球，落點的選擇，拉球與扣球的時機掌握等握，只能在實踐中出真知！
總之，按以上步驟來，多練習，多動腦，水到渠成，功到自然成！願每一名乒乓球愛好者，都能有自己的心得體會，運用自己的技巧，在乒乓球大眾娛樂中，脫穎而出，成為民間高手，威風凜凜，大殺四方，成為球場中的風雲人物。
