#每逢佳節瘦三斤#從以前的148斤目前長到了164斤。也由以前的5公里(27分鐘)延長到38分鐘了，跑不動了，唉，加油，從新年開始……
sponsored links
從大年初六(2月6號)開始，開始恢復散步。間隔一年沒有散步了，
分類： 家居
時間： 2022-02-07
相關文章
非洲貧民窟高質量人士的裝B生活：再窮都要置辦一身好行頭去顯擺
前兩年,網上曝光了上海等地一群拼服裝.拼豪車.拼下午茶.拼五星級酒店,甚至連襪子都要拼的"假名媛",讓我等吃瓜群眾大開眼界,顛覆三觀啊!你以為只有中國才有這種人,當然不止,在國外也 ...
血糖偏高的人，睡覺時有哪些表現？若沒有，或表示血糖還算平穩
導語:一提到糖尿病,很多人對這種疾病不陌生,而且大多發生在中老年人身上.糖尿病作為一種代謝疾病,是因為體內血糖偏高導致的,如果患上糖尿病,日常飲食一定要注意,來做好穩定血糖的工作. 如果血糖長期居高不 ...
楊絳：水平越高的人，看不慣的事越少
作者:洞見·安娜貝蘇 不知原諒什麼,誠覺世事皆可原諒. 楊絳先生在<走到人生邊上>裡寫過一句話: "醜人照鏡子,總看不到自己多醜,只看到別人所看不到的美." 人們所看到 ...
血糖高的人不能吃韭菜？醫生：立秋前後，若想穩定血糖，少吃3素
很多人在檢查中發現血糖高時,會變得十分擔憂,認為自己離糖尿不遠了,事實上兩者並不等同,不可盲目進行判斷,否則錯誤治療會給身體帶來負面影響.糖尿病是因為人體內分泌紊亂,導致糖代謝功能失調所導致的:而高血 ...
柳葉刀180萬人研究：“壞”膽固醇越高的人，老了或更易患上痴呆
據<中國心血管病報告>資料顯示,中國心腦血管病患病率仍處於持續上升階段.而心腦血管疾病致病元兇,就是低密度脂蛋白膽固醇. 低密度脂蛋白膽固醇也被稱為"壞膽固醇",它就像 ...
情商高的人，懂得換位思考，讓人覺得舒服
今天釋出的是我撰寫的"做人做事能力篇"系列文章的第93篇,歡迎點選右上方"關注",持續與您分享做人做事方面的人生感悟. 情商高的人,做人做事讓別人有如沐春風的舒 ...
最低不到10萬起，這4款個性皮卡不輸硬派越野，小眾時尚顏值高
現在汽車種類五花八門,過去四不像的SUV,都繁衍出了更四不像的轎跑SUV,什麼車加個"黑邊兒"都能往corssover上拐.有一種車一直保持著自己的"糙漢"形象 ...
太神秘了！4800米高的天空之城，已有3000年曆史，有緣人才能看到
到西藏旅遊,除了欣賞世界屋脊上的雪山.冰川.草原.峽谷以外,最重要的就是領略厚重的藏族文化,而要領略藏族的文化就不得不說西藏無處不在的宗教場所,著名的布達拉宮.大昭寺.色拉寺.桑耶寺.扎什倫寺.薩迦寺 ...
血糖高的人3種“素食”少碰對身體好
導語:血糖嚴重超標,已經55歲的吳先生剛剛在昏迷中被搶救過來,他不知道自己度過了一個怎樣的危險期,他的血糖值為22mmol/l,也許我們對這種數值並不敏感,與空腹時的標準值3.9~6.1mmol/l相 ...
層次越高的人，越能放低自己
文 / 樂在琦中 <史記>中記載過這樣一個故事. 魏文王問扁鵲說:"你們家兄弟三人,都精於醫術,到底哪一位最好呢?" 扁鵲作為醫聖,卻答:"長兄最善,中兄次之 ...
肥胖悖論：BMI高的人具有存活優勢，為啥胖子比瘦子活得更久？
過度肥胖對人體有多種危害,這一點我們一直都是這麼認為的,相信很多人的看法也是這樣.從小就有人跟我們說,不能太胖,胖了對心臟不好,對肝臟不好,還會增加骨骼和血管壓力,甚至會影響呼吸越來越醜.可是,有一項 ...
血糖高的人，少吃主食就能控制好血糖？醫生：少到多少你知道嗎？
血糖主要來源於主食,沒錯:血糖高及有糖尿病的人一定要控制主食量,也沒錯:但主食並非吃得越少越好,少到多少很關鍵,否則就可能適得其反,尤其可能促使或加重各種併發症的發生,為什麼呢? 舉個簡單的例子,一個 ...
闢謠：父母的身高都不太高，如何才能讓孩子儘量長高呢？
人的生長高峰有兩個時期:嬰兒期和青春發育期.在青春期如何才能創造有利於生長的條件,發揮最大的生長潛能呢?這就需要重視促進生長的四大要素: 首先是充分的營養.原則是保證各種營養素量的充分,注意飲食的合理 ...
情商越高的人，越懂得“領情”
心理學家武志紅這樣說過: "一個人的幸福感,是建立在社會關係基礎之上的." 誠然,每個人都不是一座孤島. 當別人向你傳遞愛意或者釋放善意時,伸手接住才是對這份情最大的不辜負. 學會 ...
情商高的人，都會說話
有的人說話,總能說到人的心坎上,哪怕是拒絕,都能說得悅耳動聽:而有的人說話,卻總能招人怨懟,就是施恩,也能說得好像要結仇一般.可見,說話這件事,有時候真的能改變人生際遇,說話和事業的進行有很大的關係, ...
劉詩詩時尚大片來襲，人美氣質佳
劉詩詩是一個非常低調的藝人,不炒作,就不像凡間的人,清新脫俗,人美氣質佳,在複雜,在奇葩的造型都能駕馭,美的不一般.
減肥，血糖高的人不要喝飲料啊
一瓶可樂每100毫升就新增有10.6克糖,那麼330毫升含糖量接近33克.減肥人士,高血糖人士應該遠離它們. 330毫升
這位老年人打扮不一般，大氣時尚，還有滿滿的高階感
愛美是女人的天性,與年齡無關.在經濟條件允許的前提下,誰都想穿的時尚靚麗,大方體面.老年人的心理也一樣,不但想穿的舒服大方,還想穿出貴氣和高階感.我的好友王姐,就是把這種願望付諸行動的時尚老人. 中秋 ...
三星堆為什麼有那麼多黃金，沒有鍊金術時代，黃金從哪來？
今年,三星堆的文化備受人們關注,近日在四川省文物考古研究院公佈的出土文物中,有一個完整的金面具吸引了人們的目光,這是一個用純金打造的面具,高16.5釐米,寬37.2釐米,出現的年代在4500年前. 面 ...
