早起慢跑，今天發現一個不同的深蹲方式，上來後來兩個抬腿卷腹，這樣做下三十個來，就出汗了，堅持每天做下去，腿健康了，好很多！
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2022年2月6日 復工上班709天，週日
分類： 國際
時間： 2022-02-07
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