在這個看臉的時代，越來越多的人開始注重自身的外在形象，尤其是現在的年輕人，不僅關注面板和身材問題，一頭靚麗秀髮也是他們共同追求的目標。
隨著人們的生活和工作壓力越來越大，若長期處於高壓環境當中，很容易讓內分泌失調出現脫髮或長頭皮屑的症狀，不僅會對自身形象造成影響，身體上的不適感也會越來越多。
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堅持用“鹽水”洗頭，一段時間後，會收穫4大改變，不妨試試
1、頭皮屑不見了
頭上長出頭皮屑，其實是人體正在進行正常代謝，將頭皮上的一些毒素和垃圾排洩出去，如果一個人的頭皮屑特別嚴重，不僅會損傷頭皮這些毒素和垃圾，可能會堵塞毛囊，讓頭髮的不適感加重。
2、頭皮不癢了
食鹽能起到消炎殺菌的作用，如果一個人經常有頭皮屑，可能會導致頭皮發炎，甚至伴有瘙癢症狀，堅持用食鹽洗頭，就能緩解這類問題，因為食鹽能起到消炎殺菌的作用，頭皮發癢現象能得到緩解。
3、改善頭皮環境
鹽水中含有大量的鈉離子，這樣才能保持頭皮水電解質的平衡，保護毛囊，改善油性發質等生長環境，減輕油脂分泌，防止頭髮頻繁出油。
4、秀髮更有光澤
鹽水的清潔能力要比一般洗髮水更強，用鹽水洗頭不僅能讓頭皮得到很好的清理，還能幫助清除殘留的油脂和細菌以及其他化學物質，讓頭髮得到充沛的空間生長，自然也能長出更有光澤的頭髮。
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用鹽水洗頭需要注意什麼
1、注意洗頭的頻率
雖然用鹽水洗頭對頭皮的確能起到養護效果，還能緩解脫髮和頭皮屑生長的問題，但不建議大家天天用鹽水洗頭，每天用鹽水洗頭，容易破壞頭皮內的酸鹼平衡，損傷頭皮健康，加大患毛囊炎的風險。
儘量用食鹽洗頭的頻率控制在一週1~3次即可，切勿天天清洗。
2、及時沖洗乾淨
我們用鹽水洗頭後，一定要及時將頭皮表面殘留的鹽分沖洗乾淨，千萬不要讓食鹽長時間殘留在頭皮上，否則容易損傷頭皮健康，導致髮質出現乾枯毛躁等問題。
3、注意揉搓
再用鹽水洗頭的過程當中，可以適當搓揉3~5分鐘，讓鹽分充分吸收，緩解頭髮的油膩感。
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怎樣正確的用鹽水洗頭呢？
我們再用鹽水洗頭時，不要放太多食鹽，一盆水大約放50克左右的食鹽即可，洗完頭後加入適量洗髮水進行按摩，不要用太熱的水，然後再用清水沖洗一遍，避免化學物質在頭皮中殘留，導致出現頭皮屑。
