由於持續的飢餓，每個人都至少經歷過一次胃部的痛苦。但是你有沒有想過為什麼會這樣？

當我們吃得比平時晚時，我們的胃會發出隆隆聲來提醒我們，在某些情況下這種隆隆聲會變得持久且非常強烈。

如果我們站在人群中，這種情況會讓我們感到尷尬。就好像我們的胃在責備我們還沒有餵它。

這種情況並不少見，尤其是當我們被無數的承諾壓得喘不過氣來的時候，這些承諾有時甚至不允許我們停下來安靜地吃飯。但是為什麼會出現這種現象呢？一起來了解一下吧。

為什麼餓的時候會肚子咕咕叫？

也許該吃午飯了，但我們不能吃飯，因為我們正忙著做其他事情。但是我們聞到來自鄰居花園的烤肉或來自正在加熱午餐的同事的肉湯，因為他正在休息而我們沒有。

正是在這一點上，我們的胃開始抱怨。但是怎麼來的？因為在那一刻，大腦嗅到了食物的氣味，因此向胃部發送了一條資訊，以“警告”它很快（希望）會收到期待已久的食物。大腦的 行為也與時間和習慣有關，因此也與我們通常在那個時間左右吃飯這一事實有關。

那時，胃細胞將透過產生胃液進行反應，能夠吸收被攝入的食物的營養特性。我們的身體再次與我們“交談”，並警告我們它已準備好迎接食物。在開始非常嚴格的飲食時，胃部隆隆聲也很常見。事實上，我們的身體不習慣我們的新節奏，因此胃在進食前後都會抱怨。

首先是因為他“想”吃東西，然後是因為他“抱怨”沒有得到足夠的食物來產生胃液。此外，在這種情況下，飢餓感（以及因此的抱怨）可能會更頻繁地出現。正是因為我們的身體仍在等待食物，因為它攝入的食物還不夠，或者無論如何它不符合它通常吸收的食物。

但請注意不要將因缺乏食物而引起的胃部常見的隆隆聲與其他併發症引起的症狀混淆。例如，如果我們有不耐受或影響胃腸道的疾病，就會發生這種現象。至於不耐受，乳糖是最容易引起胃部隆隆聲的一種。這是因為牛奶及其衍生物沒有被消化，因此會在胃或腸中停留很長時間。

如果胃部隆隆聲的原因是疾病，在大多數情況下，這會發生在腸易激綜合徵或胃潰瘍中。然而，在這種情況下，它發出一種更強烈、更持續的隆隆聲，伴隨著劇烈的疼痛。

如果原因只是飢餓，而你想“安靜”你的胃，你只需要滿足它的要求。另一方面，不建議長時間不吃東西！