春節期間，在我們閤家歡聚的同時，也少不了對健康的關注。過年期間氣溫偏低、生活規律打亂、飲食過於油膩等等，容易導致很多疾病的發生，尤其是慢性病患者，更要注意和預防，以免因為心情放鬆忽視對疾病的管控，從而加重病情！這裡有幾條注意事項，希望能幫助到大家~
注意預防開心過年！
1.按時服藥
慢性病患者應提前準備好藥物，過年期間也要記得謹遵醫囑，按時服藥。千萬不要在過年期間隨意自行停藥或增減藥物，尤其是糖尿病、心血管疾病、高血壓等患者，隨意停藥不僅可能會導致病情反覆，還可能會出現嚴重的併發症。
2.避免暴飲暴食
飲食要有節制，避免暴飲暴食，合理控制體重。飲食要適量、清淡、低鹽低脂，少吃高鹽、高脂肪、高熱量食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。尤其是有冠心病等心血管疾病的患者，一次過量進食有可能會誘發嚴重的心血管意外事件，“入口”這一關一定要把握好，不要因為大家聚在一起開心，再加上飲酒就過度進食。
3.儘可能不喝酒
對於一些慢性病患者來說，飲酒往往意味著風險加大，尤其是在大量飲酒的時候，很容易導致意外事件的發生。尤其是患有高尿酸血癥、糖尿病、高血壓以及心血管疾病的患者，最好不飲酒，其他朋友也要做到儘可能不喝酒。
4.避免情緒過於波動
在日常生活中，應避免情緒波動過大。保持樂觀平和的心態，尤其是過年期間如果進行打牌等娛樂活動時，開心為主，不要過於較真。
5.保證規律的作息
還有非常重要的一點，就是規律作息，保證高質量的睡眠，儘量避免熬夜，過度疲勞等。
6.注意防寒保暖
寒冷、天氣變化是心肌梗死、心源性猝死等意外的重要誘因。冬季氣溫變化大，要注意及時增添衣服，避免著涼。
春節是一年當中最重要、最熱鬧的傳統節日，在開心過年的同時也要注意那些潛藏在我們身邊的危險因素，尤其是慢性病患者更應該提高警惕，做好預防，儘可能地降低意外事件的發生風險，開心過年！
