轉眼間，春節已經過了一大半了，各位朋友們在這個闔家歡樂的日子裡，是否記得保護自己的肝臟，原本的生活規律有沒有打亂，吃飯有沒有規律。希望你們沒有抱著僥倖心理，覺得偶爾放縱一下自己沒有大礙。這種情況是對你自己不負責任，春節期間，一定要注意以下四點。
第一、注意保暖。
春節期間，要注意氣溫變化，根據氣溫情況調整增減衣物。這是因為如果天氣轉涼，呼吸道感染的發病率會明顯增加，尤其是肝硬化患者，免疫力較低，更容易出現呼吸道感染，一旦感染，由於肝病患者自身身體條件比較差，也會使得恢復的時間變長，大大影響患者的健康。
第二、堅決禁酒，不要暴飲暴食。
節日期間，肝病患者千萬要忌“酒”，白酒、啤酒都在禁忌範圍之內。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，會直接傷害肝細胞，甚至使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。肝病患者本身肝臟已有病變，如果加上飲酒，可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。同時，不宜進食太多的油膩食品，不吃生冷滷菜，以免造成腸道感染，加重對肝臟的損害。
第三、注意保持足夠的睡眠。
春節期間，很多人來往於各種聚會，不知不覺就會常常熬夜，這對於肝病的病情是很不利的。因此，對於肝病患者來說，一定要儘量避免熬夜，不要過度勞累。如果你有肝病，就需要好好休息，畢竟健康是首要的。
第四、運動鍛鍊
節日不忘規律運動，生命在於運動，目前普遍缺乏運動，節日也要適當運動，如慢跑、快速步行、爬坡、打羽毛球、跳繩等。根據自己的體質、病情、興趣量力而行。
當然，除了以上介紹的之外，對於肝病患者來說，春節期間最重要的還是要注意不要飲酒。我們知道，各種聚會都少不了酒的存在，但由於肝病患者的自身情況，並不適合飲酒，因此這點還是不能輕視的。也希望大家多重視自己的健康問題，祝願大家過個健康年。
