經常腹脹是怎麼回事呢？今天和醫生教你如何調理腹脹，經常有粉絲朋友說自己吃了飯就脹，中午吃飯，能脹到下午。下午吃飯，能脹到晚上，想打嗝，打不出來，胃裡的酸水倒是上來了，想放屁也放不出來，非常難受。吃點健胃消食片會有點緩解，但是之後又不行了這是怎麼回事呢？
在我們體內，胃的作用除了消化，還有一個作用，那就是降。《黃帝內經》裡說，胃以降為順，以通為用。就是食物消化完了要麻溜地降下去，人體才不會脹得難受。 可是，現在因為種種原因，你的胃氣不能往下降了，反而往上倒行逆施了，這就是痞。 簡言之，本來向下的一股勁，現在因為種種原因成了往上的一股勁，兩個勁頂在一塊了，上不去也下不來，這就是痞，痞的後果就是脹滿。那想要把這股氣給降下來，讓它恢復下降、通順的正常狀態。 很簡單隻有二個字：調氣。 那麼，怎麼調氣呢？
要想調氣，我們得先問問，是什麼原因讓胃氣不降了呢？ 我們常見的引起胃氣不降有很多原因，但是最主要、最根本的原因就是脾虛。食物進入胃腸道，裡面的營養物質得靠脾的運輸作用才能播散到全身生成氣血，但你現在脾虛，有用的東西還沒弄走，胃就不能把殘渣往下推。 所以，我們大多數人的腹脹，就是因為脾虛氣滯引起的，是脾虛導致胃氣停滯在那裡，
那怎麼辦呢？那就得健脾和胃，理氣消滯。 有人問了，我咋才能知道我脾虛了呢？ 最簡單的辦法是看舌頭，舌頭髮白，發胖，邊上有齒痕，這就是典型的脾虛舌。
這種原因導致的胃脹，你用健胃消食片也只是能管一時，為什麼，因為健胃消食片雖然也可以健胃，但是力量比較小，更偏重於消食，而我們要做的是既要補脾，又要讓氣該升的氣上升，該下降的下降，
那用什麼呢？你就可以參考香砂六君丸。那香砂六君丸是做什麼的呢？ 在香砂六君丸中，有木香，有砂仁，有六君子湯，合起來就是香砂六君子。 而六君子湯，就是由四君子湯加陳皮、半夏組成的。 其中，四君子湯是由黨參、白朮、茯苓、甘草都具有健脾的作用，加了，陳皮有理脾氣化痰的作用，半夏有降胃氣化痰的作用。 就成了六君子丸 ，六君子丸又加了木香和砂仁這兩味行氣作用比較強的藥就成了香砂六君子丸了，這樣脾胃正常了，氣機順暢了、痰溼消除了。腹脹自然就解除了 ，大家學會了嗎？
