最近在某綜藝節目裡，幾位明星測試了身體代謝年齡，其中包括鄧超，要知道他的真實年齡是43歲，可是測出來身體年齡只有27歲，究竟是怎麼做到的？
鄧超在剛得知這個結果時，也十分興奮，畢竟，誰不想讓自己的身體更年輕呢？而“娘娘”孫儷在聽說這件事後，第一反應就是驕傲了。
她覺得這都是自己的功勞，跟自己一定脫不開關係。孫儷愛養生已經不是什麼秘密了，她日常就愛鑽研這些，有網友甚至開玩笑說她可以去參加中醫講堂了。
按照孫儷的話說，要想身體健康年輕，一定要注意兩件事，那就是作息和飲食，鄧超也說自己現在吃飯都孫儷化了。
現在喜歡熬夜的人太多，有的人是因為工作原因，有的人純粹就是愛熬夜，這樣導致的結果大家應該都清楚，可他們就覺得應該不會發生在自己身上，所以改不掉這個毛病。
除了早睡早起，還應該有午休時間，哪怕二十分鐘，甚至十分鐘，都是對身體有好處的，道理都懂，可惜堅持太難。
飲食方面孫儷是喜歡清淡的，這些年她也是這樣要求鄧超的，不管碰上多好吃的東西，都不會暴飲暴食，七分飽就可以了，不要過油過辣，愛惜自己的胃。
其實仔細觀察孫儷和鄧超的生活，就能發現他們十分愛運動，孫儷喜歡瑜伽，會帶著老公孩子一起練，鄧超為了保持身材，也會經常健身，時間久了，整個人看起來都很清爽。
夫妻一起健身，一起抵抗歲月，真的太美好。
好的生活習慣真的很重要，為了自己要堅持，共勉。
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