早上起床後抽菸，早飯前洗澡…再現“伊達政宗”一天的日程！
一國一城之主——大名。家臣、平民都認為是雲上存在的老爺們，他們過著怎樣的生活呢？朝日週刊《歷史道Vol.10》對江戶三百藩的生活和工作進行了徹底的解說。我們來看看大老爺是怎麼過一天的吧。
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根據參勤交代制度，大名們不得不在國元和江戶兩地生活，他們是以怎樣的時間安排來度過每一天的呢？參考記錄了仙台藩祖伊達政宗事蹟的《政宗一代之行儀》（伊達成實著《政宗記》所收）等書中再現老爺的一天。這是在國元仙台的一天。
政宗上午6點在城內的“奧”區域起床，最先做的是在床上自己扎頭髮。之後去了廁所。事情辦完後，每天早上都要在床上吸菸。
政宗希望吸菸的話，擔任警衛的僕人（小姓）就會做好準備。吸菸的時候，在床上鋪上虎皮，放上必要的道具，用蠟燭的火抽了3支或5支。
吸完煙後，從被窩裡出來進入被稱為“閒所”的小房間。想必是從親信那裡接受各種各樣的報告，並給予適當的指示吧。在這個房間裡的時候，總是點著香。早上工作結束後就去浴室，在洗澡（行水）前檢閱早餐的選單，如果有不想吃的東西就指出來，讓他改掉。
在洗澡前，把腰上的大小刀放在刀架上，在大蓋上放上洗澡後穿的小袖和帶子，還有印籠、腰包和鼻紙。除了洗澡的方法之外，還規定了用浴衣代替浴巾，讓僕人擦拭溼的身體等各種細節。在洗澡之後，要穿著在大蓋上準備的小袖繫好帶子。帶上印盒，把腰包和鼻紙放進懷裡。
政宗在戰爭中或行動中也要早晚洗澡一次。脫掉睡衣後換上僕人準備的小袖然後走出“奧”。
到這裡為止都是在“奧”，之後是在“表”的行動。
進了起居室，就讓僕人扎頭髮。終於到了吃早飯的時間了。是上午9點的事。在起居室邊讓僕人扎頭髮邊指示出勤的重臣。扎頭髮的時候也會修眉毛和鬍子。
吃飯不是政宗一個人吃，而是和被稱為“相伴眾”的親信一起吃。正如名字所示，相伴用餐。讓僕人去召喚，並準備他們的飯菜。相伴眾就座，等飯菜準備好了，政宗就拿著筷子把手放在碗上。這是開始吃飯的訊號，同伴們也拿起了筷子。吃完一道菜後，第二道菜分別端上來。
飯後喝酒的時候，政宗會漱口後再喝酒。如果有親戚在一起吃飯的話，就不會漱口，也不會喝酒。在吃飯的時候，家臣們為了讓政宗開心而各自表演了各種技藝。結束後就想喝茶了。也就是說，用餐結束後撤下餐桌，準備好茶點。在準備茶的時候去了廁所，同伴的人也一樣。
大家從廁所回來後，喝茶吃點心。喝茶時間一結束，同伴們離開座位，早餐就結束了。這樣和同伴們一起吃早飯的習慣也許很少見。這之後，政宗還會去抽個煙。
之後，家臣們不斷更換出現在政宗面前，這是政務的時間。這將持續到下午2點，政務結束。執行公務大約3小時。是不是意外覺得有點少？但政宗並不特殊，不用上江戶城的日子，很多大名一天多是2小時。
政宗時代還是1天2餐的時候，所以沒有吃午飯。因此會吃些點心填飽肚子。政務結束後，他又進入宮殿深處（“奧”），再次進入了“閒所”。和早上一樣，接受親信的報告，給予指示。這段時間也是私人享受餘暇的時間。
臨近吃晚飯的時候，再次進入浴室洗澡。在那之前也會呆在閒所，檢閱一天的業務和準備第二天的業務。這個時候也會確認晚餐的選單，政宗真的對食物要求很高。關於晚飯的選單，如果和早飯的時候一樣有不想吃的東西的話，就給予指示進行修改。去洗澡，晚飯後睡覺。
京間一間（約197平方釐米）四方的小屋子裡呆大約2小時。準備公務的同時，寫文書並確認選單。
進入“奧”，傍晚的洗澡。洗掉1天的汙漬，換上睡衣。擦拭身體和換衣服還是要僕人幫忙。
晚飯大多是在“奧”的起居室。和早餐同樣讓家臣相伴，不過人數少一些，享受休閒的時間。
晚飯後喝完茶，吸完煙後上床。睡眠時間大約10小時，為第二天的公務養精蓄銳。為了健康休息也很重要。
不僅是政宗，大名也有一天必須遵守的計劃。當然，大名不同，內容也有差異，但是按照這些要求行動是一樣的。
這樣的情況在江戶宅邸生活的情況也是一樣的，但是在江戶期間，一個月3次登上江戶城謁見將軍是幕府的義務。登城日以外的日程和在國元時一樣，但是和國元相比，在江戶的生活很艱苦。因為是在幕府的監視下，所以除了登城日以外不得不控制外出。
文：朝日週刊ムック《歷史道Vol.10》
譯改：顫抖的熊貓
以下摘自百度百科：
伊達政宗（日語：だて まさむね；1567年9月5日—1636年6月27日） ，伊達氏第十七代家督，安土桃山時代奧羽地方著名大名，江戶時代仙台藩始祖，幼名梵天丸，元服後字藤次郎。名政宗（與九代家督政宗同名）。小時候因為罹患皰瘡（天花），而右眼失明，故而人稱“獨眼龍政宗”。
永祿十年（1567年），出生於出羽國米澤（今山形縣米澤市）的米澤城。天正十二年（1584年），18歲的政宗正式繼任為伊達家17代家督。繼位後，向周邊的敵對大名交戰。於天正十七年（1589年）先後將蘆名氏和二階堂氏消滅。經過折上原等對周邊大名的戰爭後，伊達的勢力已經滲入整個會津及奧州，開創了比父祖更大的伊達家版圖。天正十九年（1591年），對豐臣秀吉稱臣，秀吉改封政宗至巖出山城58萬石。天正二十年（1592年），受豐臣秀吉之命令派三千兵出征朝鮮。秀吉死後，在關原合戰中加入德川家康的東軍陣營。戰後政宗的領地得以保留，成為仙台藩藩主。就是今天日本仙台市的建城者。
