38°、42°和52°的酒，哪種酒傷害更高？過年怎麼健康飲酒？

愛好喝酒的人，在喝酒之前，會注意酒的度數，作為飲酒老手，一定會選擇適合自己的酒，而他們的選擇，也能看出究竟是老手和新手。酒精度數不同的酒，確實會存在差異，不僅僅是對健康的影響有差異，在口感上也是會有區別的。

而對自己身體健康比較關心的人，或者說家人出於關心，就很想知道哪種度數的酒，喝著最傷人，瞭解過後，也能相應的避開，對於戒不了酒的人，也能儘量降低傷害。而市場上的酒，主要就分為38°、42°和52°的酒，這三種酒究竟哪個傷害更大呢？接下來我們就來好好的瞭解看看。

38°、42°和52°的酒，哪個對人體傷害更大？

老實說，不論是哪種度數的酒，都是酒，就算是度數最低的啤酒，喝多了也是會傷身的，只要是酒必定會傷身，尤其是在攝入量大的情況下，畢竟酒精是刺激性的飲品，且已經被列為致癌物，長期大量攝入，身體就會遭到襲擊，在一次次的傷害之後，疾病也會就此產生，特別是肝臟、血管、腦部和腸胃，還有食道，嚴重時，可誘發癌症。

因此，為了降低患病率和患癌率，都會建議儘早戒酒，但是，對於長期有喝酒習慣的來說，戒酒並不是那麼的容易，那隻能是建議他們儘量減少攝入，同時，也希望能正確的飲用這三種酒，對人體的傷害性，還是會有一定差別的。

而差別主要在於酒的口感。

3種不同度數的酒，口感也是有區別的，度數較低的38°和42°酒，屬於濃香型的白酒，度數相對較高的52°酒，則會偏向於醬香酒和清香酒，對於這3種類型的酒，大多數人群都會比較喜歡濃香型的，既不會太辛辣，又不會太寡淡，喝著就會正合適，合適的酒，往往喝的頻率會高，這樣就會增加飲酒量。

從健康角度出發，對於高度酒，即52°酒，太過辛辣，口感不太好，就不大討人喜歡，不管是新人和老人，都會有所抗拒，而度數相對較低的濃香酒，也就是38°和42°酒，喝的人更多，飲酒量也會更大，對人體產生的危害也就會很大。在38°和42°酒之間，喝42°的會更香醇一點，選擇的人也會比較多。

總結來說，這3種度數的酒，52°酒或許對人體傷害更小，而38°和42°酒則危害性大一點，傷害最大的就應該是42°酒了。但也沒有絕對的答案，因為每個人的喜好不一樣，重點還是在於飲酒量，與酒精度數關係不太大，量多才是最傷身的。

那麼，愛喝酒的人，過年怎樣喝酒才算健康？

首先，要做到心中有數

什麼叫心中有數，就是在飲酒之前，給自己定一個目標，而且在喝酒的過程中，要嚴格遵守，必須要及時停止，而這個目標，必須是對健康有利的，或者說能儘可能的減少對身體造成損傷，比如說聚餐前，告訴自己今天只能喝2兩酒，那就要在聚餐中剋制住自己，不要超出自己設定的目標。

其次，幾種酒不喝

空腹酒不能喝，就是刺激性的飲品，沒有吃任何東西的情況下，腸胃處於空的狀態，這樣喝酒就會加大對腸胃的損傷，本身腸胃就不太好的人，就更不能如此做。

喝酒會臉紅或臉白的人，不要喝酒，即便再勸酒也不要喝，喝酒容易臉紅或臉白的人，肝臟內缺少兩種解毒酶，在這種情況下，攝入酒精不能完全被解毒，對肝臟傷害就會加倍，很容易誘發肝病，甚至會增加患肝癌的機率。

吃感冒藥或者抗生素藥不喝酒，酒精與某些藥物結合到一起，會引起中毒反應，如果不想出現嚴重不良反應，或者說危及到性命，就要禁止在吃藥後飲酒。

愛喝酒的人，在喝酒的時候，喜歡喝什麼度數的酒？有沒有選中容易傷身的酒，但必須嚴肅的說，不論哪種度數的酒，都是不建議多喝的，再囉嗦一句，就是最安全的還是不喝酒。

參考資料：

1. 《「過量飲酒」危害大，「少量飲酒」有益健康，你被這些話騙了多少年？》·丁香醫生·2021.1.25

2. 《千萬注意!服用頭孢類藥物 7 天內別飲酒》·丁香醫生·2021.10.25