眼睛乾澀並有分泌物，多吃這兩種食物

眼睛經常乾澀，有分泌物，就要少看點兒手機什麼的，電子產品少用.如果長時間使用，本來就有乾燥的這個狀態，就會出現其他問題，當然這個也會跟比如說免疫，環境什麼都有關係。

增加體育鍛煉是必要的，然後還可以定期吃點花生，松子，這種東西，這是油脂的東西，

關鍵是別黑著燈看手機，少看手機，總是球睫毛紅，這是充血的狀態，時間長了就會引起角膜，早上起床就會有分泌物。