HAPPY NEW YEAR
春節期間，闔家歡聚，免不了要大吃大喝來好好慰勞辛苦勞作了一年的自己。但過度的玩樂、過量的飲酒、以及飲食上的不注意反而會讓人患上“節日病”。在這裡提醒各位腎友，合理安排作息時間，合理安排飲食，規律服藥，才能過一個快樂祥和健康的春節。疫情期間也要注意做好防護喲，在公共場所戴好口罩，避免聚集。
新春飲食指導
面對豐盛美味的佳餚，腎友們需要懂得如何選擇。比如雞、螃蟹、蝦等春節餐桌上的常客屬於高蛋白食物，適量地補充優質蛋白能增強機體免疫力，但是，攝入過量會使血液中肌酐、尿素氮、血磷水平增高，從而影響病情。
那接下來我們就為大家介紹一下哪些是高鉀、高磷和高維生素的食物。
新春飲食指導·高鉀
飲料類：咖啡、茶、運動飲料、果汁、雞精等；
中藥類：人參、枸杞、冬蟲夏草等；
水果類：香蕉、橘子、草莓、哈密瓜、梨、柿子、菠蘿、火龍果、蘋果、桂圓、荔枝、板栗等；
蔬菜類：香菇、空心菜、菠菜、榨菜、筍乾、紫菜、木耳等。
腎衰竭導致鉀無法從腎臟正常排出，高血鉀會導致嚴重的心臟傳導和收縮異常，甚至心臟驟停，因此腎衰竭的病人應避免食用含鉀高的食物，根據含鉀量來甄選食物。
新春飲食指導·高磷
海鮮類：蝦、河蟹、海蟹、鮑魚等；
堅果類：核桃、杏仁、花生、開心果、芝麻、葵花籽、腰果、松仁等；
內臟類：肝、腰子、心、肥腸等；
主食類：糙米、麥片、全麥麵包民、薏仁等；
豆類：黃豆、紅豆、綠豆、蠶豆、豆腐等；
奶製品：奶粉（低磷奶粉除外）、乳酪、鮮奶、煉乳等；
其他：可樂、巧克力、茶、蛋黃、碳酸飲料、卵磷脂、花粉等。
腎衰竭的病人由於腎臟功能異常，磷的排洩減少，造成高磷血癥，導致面板瘙癢、乾燥及繼發性甲狀旁腺功能亢進等。因此透析患者應選擇低磷食物、高氮磷比的食物進食。每日限制磷的攝入：800～1000 mg/d。
新春飲食指導·高維生素
冬瓜、大白菜、西葫蘆、洋蔥、蘋果、黃瓜、梨、蘿蔔等。
水溶性維生素易隨透析液排出體外，因此患者還應多補充水溶性維生素，尤其是維生素B和C，應多吃新鮮水果和蔬菜。但腎友又擔心果蔬帶來的高鉀問題，那就可以利用浸泡、焯水等方法來減少果蔬中的含鉀量，達到既補充維生素又控制鉀攝入的目的。
康健之路不易，望大家且行且珍惜，最後祝大家新年快樂！過節的同時不要忘了注意科學飲食、控制水分、控鹽，按時治療喲！
