在生活中總會養成一些習慣，比如，會定期清潔自己的耳朵，認為這樣做能夠對耳朵保持健康，在使用完馬桶之後，會願意開啟馬桶蓋進行沖洗，還有喜歡在飯後立即刷牙，覺得這樣做可以讓口氣更加清晰，然而殊不知，這些看起來很正常的習慣，其實都是非常錯誤的，不僅沒有幫助，反而還會對身體健康帶來一定的影響，因此需要引起注意，那麼根據這方面，小編就來分享一下：生活中讓許多人經常在做，但實際上卻是錯誤的9個習慣！
1，清潔耳朵
清潔耳朵是許多人在生活中經常做的一件事，認為這個習慣能夠讓耳朵保持潔淨，但實際上，這卻是一個錯誤的習慣，耳垢雖然看起來很髒，可是它對於耳朵，有著一定的保護作用，免受細菌、真菌和昆蟲的侵害，而且耳垢達到一定量之後，一般都會自然的從耳朵裡脫落，根本不需要清潔，此外，頻繁的用掏耳朵，也會對耳道造成一定的傷害，因此，定期清潔耳朵的習慣，對於耳朵健康並不是有益的。
2，頻繁洗頭髮
頻繁地洗頭髮，並不會對頭髮帶來健康，相反，還會嚴重影響髮質，根據醫學專家的說法，每次洗頭都會使用到洗髮水，它會影響頭髮的生長並最終導致脫落，因為洗髮水會容易消除頭皮產生的天然油脂，讓頭皮失去平衡，也就自然阻止新頭髮的生長，使其頭髮變得脆弱和乾枯，所以每天洗頭髮，並不是一個好的習慣，還是要儘量選擇一週2-3次洗頭髮。
3，開蓋沖洗馬桶
在使用完馬桶之後，很多人都會選擇開啟馬桶蓋，直接進行沖洗，但是殊不知，這種習慣會造成整個衛生間的細菌滋生，為什麼會這麼說？這是因為馬桶裡聚集著大量的細菌，而選擇開啟馬桶蓋沖洗，自然會讓裡面的水濺出來，裡面的細菌會隨著水濺到外面，接著開始四處的繁殖，給人體健康帶來傷害，所以千萬不要這麼做，在準備沖洗馬桶之前，要蓋上馬桶，這一點一定要記住！
4，相信有機水果
不少人在去往超市購買水果時，都會選擇有機水果，認為這樣的水果，沒有使用化學物質，才是最健康的，但是，這完全是一個錯誤的認知，因為在許多國家，並沒有所謂的有機水果法律認證，實際上這個詞語，只是一種商家的營銷策略而已，即便是貼著有機標籤，也無法保證這些水果，都是在不使用化學物質的情況下生產的。
5，用手指清潔鼻子
當鼻子感到不舒服的時候，就會不自覺地用手指進行清潔，認為這種習慣很正常，並沒有什麼問題，然而，用手指挖鼻子，危害性還是很大的，例如，會容易造成外部細菌感染，因為我們的手指會接觸到很多的細菌，一旦這些細菌進入鼻腔之後，就會對呼吸道健康帶來影響，因此，想要清潔鼻子，可以選擇用鹽水進行沖洗。
6，飯後立即刷牙
有的人喜歡在吃完飯之後立即刷牙，覺得這樣可以更好地清潔牙齒，並且能夠讓口氣保持清晰，不過，如果從牙齒健康的角度來講，這個習慣並不是很正確，因為飯後立即刷牙，可能會損壞牙釉質，一旦牙釉質受到嚴重損壞，將會對牙齒健康帶來傷害，所以不要這麼做，就算飯後刷牙，也要等待30-60分鐘之後才可以，當然，最好還是在飯前刷牙，飯後用水進行漱口，這才是最正確的習慣。
7，喜歡蹺二郎腿
蹺二郎腿這個姿勢看起來很酷，許多人在坐著的時候，都會願意保持這個姿勢，可是根據相關專家表示，長時間蹺二郎腿，會使得脊柱變形，並且會出現腰背疼痛的情況，除此之外，蹺二郎腿也會造成血壓升高的問題，因為這個坐姿影響腿部的血液流通，血液流通減慢之後，對大腦和心臟都會受到影響，因此，為了身體健康來講，還是要儘量杜絕蹺二郎腿的習慣。
8，用熱水洗手
儘管普遍都認為，熱水殺菌效果更好，所以洗手最好使用熱水，但是透過研究發現，熱水和冷水在殺死細菌方面，效果是一樣的，除非是沸騰的水，否則並沒有任何的差別，而且，頻繁的使用熱水洗手，其實更容易讓手部受到細菌的侵害，這是由於熱水會軟化面板，讓抗菌效果變差，最好的選擇還是用冷水，這一點要知曉！
9，不佩戴防藍光眼鏡
當在電腦前工作時間過長時，就會出現“電腦視覺綜合徵”，這種症狀包括視力模糊和頭痛的情況，因此長時間用電腦，除了要定時的放鬆眼睛之外，其實更關鍵的一點，就是要佩戴防藍光眼鏡，雖然有些人認為，這種眼鏡並沒有什麼用，但是專家卻認為，佩戴防藍光眼鏡，能夠大大的降低由於視覺而產生的疲勞，對於視力健康也是一種保護，所以還是很有幫助的。
