哈嘍，姐妹們大家好，我是徐徐
今天是我挑戰100天減脂餐不重樣的第20天
今日選單: 青菜豆腐蛋花湯
低卡不長胖，懶人做法哦，真挺好喝的
食材準備:上海青兩顆、嫩豆腐一小塊、笨雞蛋一個、蔥一根
具體做法:
1️⃣鍋中放一點油，炒香蔥花❀，放一碗水煮沸
2️⃣水沸放切好的豆腐塊、上海青煮三分鐘，打攪拌好的笨雞蛋液直接鋪鍋裡
3️⃣加適量黑胡椒和鹽再次煮沸悶兩分鐘就好啦
低卡不長肉肉的青菜豆腐湯，我愛啦，想喝的姐妹舉個手
感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常
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青菜豆腐湯
具體做法
減脂掉秤湯
